Artık hasta olmak yok

Ölene kadar sağlıklı ve mutlu yaşamak elinizde. Nasıl mı ? "Biz ne düşünüyorsak O'yuz" diyor Dr. Drauzio Varella. Varella'ya göre ruh beden ikilisi tam bir koordinasyon içinde çalışıyor ve beynin verdiği komutları tüm hücrelere iletiyor. Hücre hafızanızı temizleyip, iyi ve güzel düşünceler yükleyerek hiç hasta olmadan yaşamak ise hayal değil. Yapmanız gereken tek şey "İyi olma sanatı"nı öğrenmek... Dünya üzerindeki...

Genital bölge temizliği nasıl sağlanmalı ?

Genital bölgenin temizliğindeki yanlışlar, doğurganlığı da tehlikeye atabilir. “Temizlik, kadın hastalıklarının önlenmesinde en önemli etkenlerin başında geliyor” diyen Doç. Dr. Ümit Türsen, “bilinçsiz uygulamalar enfeksiyona zemin hazırlayarak sağlık sorunu yaratabilir” uyarısında bulundu. Doç. Dr. Ümit Türsen, kadın genital bölgesinin temizliği konusunda duyarlı olunması gerektiğini, aksi halde başta enfeksiyon ve mantar olmak üzere çeşitli rahatsızlıkların oluşabileceğini, bunun da önemli sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Yoğun...

Dişleri yok eden 9 hata

İşte dişlerin çürümesine neden olan etkenler... Diş Hekimi Mehmet Kazandı, kişilerin farkında olmadan yaptıkları hatalardan kurtularak daha sağlıklı dişlere sahip olabileceklerini söyledi. 1- Sürekli kahve molası gün boyu kahve, çay içme ve atıştırma alışkanlığı, ağızda asit salgılayan bakterileri aktive ederek bu bakterilerin diş yüzeyinde yaşamasına ve dişleri çürütmesine neden olur. Çay ve kahve şekersiz tüketilmeli ya da bu içeceklerin yerine...

Antidepresanlar işe yaramıyor

Araştırmacılar ısrarlı: Antideprasanların hiçbir etkisi yok! 47 klinik deneyden çıkan veriler, anti-depresanların, hiçbir etkisi olmayan placebo ya da şeker haplarından çok farklı olmadığını gösterdi. Çalışma sonuçlarına göre, bu ilaçların ciddi depresyon hastalarında işe yaradığı, ancak bunun da sınırlı seviyede kaldığı saptandı. Akil hastalıkları vakfı SANE'nin başkanı Marjorie Wallace, bu sonuçların doğrulanması halinde ortaya "çok rahatsız edici" bir durumun çıkacağını...

Hangi besin neye iyi geliyor ?

İşte sağlığımızı koruyan yiyecekler ve faydaları. Sağlıklı bir hayatın yolu, düzenli ve dengeli beslenmekten geçiyor. Elma: Kolesterol düzeyini düşürüyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Enginar: Kan şekerini düzenliyor. C vitamini kalbi güçlendiriyor. Muz: Uyumaya yardımcı oluyor. Fasulye: Kan ve hücre yapımına yardımcı oluyor. Brokoli: Kansere karşı koruyor, kasları güçlendiriyor. Esmer buğday: Beyni ve sinirleri besliyor, öğrenmeyi güçlendiriyor. Mantar: Kasları güçlendiriyor, saç ve tırnakları besliyor. Acı marul: Yağ metabolizmasını...

Arama

Kategoriler

�