İştahınıza hakim olamıyor musunuz

Atıştırma krizine giriyor musunuz? Bu öneriler tam size göre. Diyetin en zor kısmı canınızın bir şeyler çektiği zamanlar. Eğer siz de iştahınıza hakim olamıyor, sürekli bir şeyler yeme arzusu duyuyorsanız Diyetisyen Yasemin Batmaca'nın önerilerine kulak verin. ATIŞTIRMA KRİZLERİNDEN KURTULUN Gün içinde sık ve az öğünler yemek, iştahınızın kontrolden çıkmasını önlemenin en kolay yolu. Belki yine arada bir şeyler...

3 kişiden biri hipertansiyondan çekiyor

Hipertansiyonu düzensiz beslenme, stres, alkol ve sigara kullanımı tetikliyor Türkiye'de her 3 yetişkinden birinde görülen hipertansiyon hastalığının, farkına varılmaması halinde kalp rahatsızlıkları başta olmak üzere, felç, görme bozukluğu, böbrek yetmezliği, damar sertliği gibi birçok hastalığa zemin hazırladığı bildirildi. Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Tıp Fakültesi Nefroloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Karayaylalı, AA...

Yağlanmayı süt ve yoğurtla önleyin

Diyetteyseniz bu besinleri ihmal etmeyin... Yapılan araştırmalar diyette süt ve yoğurt tüketmenin yağ yakımını artırdığını, yağlanmayı engellediğini gösteriyor. Kemik sağlığı için de bu besinleri tüketmek şart. Kilo vermek için iyi yollardan biri de ne yediğini deftere yazmak. Böylece sandığınızdan daha fazla şey yediğinizi görecek, kendinizi daha kolay frenleyeceksiniz. Diyetisyen Selma Önelge Gür, kilonun sorumlusu...

Hastalıklar ilk işaretlerini ağızda mı veriyorlar ?

Ağız sağlığı ve vücudumuz arasında tahmin edilenden çok daha fazla bir bağ vardır. Ağız sağlığımız bütün vücudumuzun sağlığı hakkında ipuçları taşır. Plusdent Diş Kliniği’nden Diş Hekimi Onur Öztürk bazı hastalıkların ilk işaretlerinin çoğu zaman ilk olarak ağzınızda görüldüğünü belirtti. Diğer bir taraftan ise diş eti hastalıkları gibi ağızdaki bazı enfeksiyonların vücudun diğer bölümlerinde problemlere neden olabileceğini de ekledi. Diş...

Kuş gribi insandan bulaşıyor

Çin, kuş gribi hastalığının insandan insana geçtiğini doğrulayan bir rapor yayımladı Çin Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezinin Lancet dergisinde yayımlanan raporunda, geçen aralık ayında kuş gribi hastalığını, H5N1 virüsünü taşıyan oğlundan kapan bir babadan söz ediliyor. Jiangsu bölgesinde yaşayan 52 yaşındaki babayla 24 yaşındaki oğluna, geçen aralık ayında peş peşe kuş gribi teşhisi konulduğu, babanın ilaç ve aşıyla tedavi...

Arama

Kategoriler

�