Diyabet hastalarına tavsiyeler

Bu kitapta verilen genel tavsiyeler birçok diyabetli için yeterlidir. En önemli hedef kilo vermektir, yoksa şekeriniz kısa vadede biraz yukarı çıkmış biraz aşağıya inmiş çok fark etmez. Bir sonraki bölümde kilo vermekle ilgili verdiğim katı rehberi takip edin. Eğer programımı harfiyen uygularsanız diyabet yiyeceklerinin yerlerini değiştirmek ve kalorileri saymakla uğraşmayacaksınız. Çoğu kişi porsiyonları da tartmak zorunda değil. Hedefleriniz koroner damar rahatsızlığı çekenlerle...

Diyabetinizi kontrol etmeyin – ondan sonsuza dek kurtulun

Programa başlayan hastalarda ensülini genelde yarıya indiririm. Daha sonra başlangıçtaki durumlarının derecesine ve verdikleri tepkilere bağlı olarak birkaç gün ya da hafta içinde ensülin yavaş yavaş devreden çıkarılır. Birçok hasta ilk birkaç gün içerisinde ensülini tamamen bırakabilir. Bu programı uygulayan hastaları ve doktorları bir konuda uyarıyorum; ne kadar etkili olabileceğinin tahmin edemezsiniz. Eğer ilaçla tedavi ve özellikle ensülin önemli miktarda azaltılmazsa, fazla...

Diyabet için ensülin kullanmak her şeyi daha kötü yapar

Ensülin yağlı yiyeceklerle beslenen ve kilo alan insanlar üzerinde daha az etkilidir. Kilo vermenin yanında daha az yağ içeren diyetler, ensülin duyarlılığını artırır. Diyabetli olsun olmasın aşırı kilolu birinin daha çok ensüline ihtiyacı vardır. Aslında aşırı kilolu insanlara daha fazla ensülin vermek, daha fazla kilo almayı destekleyerek onları daha fazla hasta eder. Diyabetleri ilerler. Bu süreç nasıl işliyor? Pankreasımız vücut tarafından talep...

Diyabet obezitenin sonucudur

Bu ülkede her yirmi kişiden biri, yani 16 milyon Amerikalı diyabet hastası. Nüfusumuz şişmanladıkça bu sayı artıyor. Diyabet beslenmeyle alakalı bir hastalıktır; beslenme yöntemleriyle hem engellenebilir, hem de iyileştirilebilir (Tip II diyabet söz konusu olduğunda) bir rahatsızlıktır. Diyabet kalp krizine, felce ve başka ciddi komplikasyonlara yol açarak ağır bedeller ödetebilir. Tip II diyabetli yetişkinlerin yüzde 70'inden fazlası kalp krizinden ve felçten ölüyor. İstatistiklere...

Siz bütün sorumluluğu almalısınız

Sıradan bir doktordan değerli tavsiyeler duymayı beklemeyin. Doktorlar genelde yardımcı olmazlar, hasta randevusunu takip için koşturur dururlar. HMO'da durum özellikle böyledir, çünkü her vizite için çok az para alırlar ve her gün mümkün olduğu kadar çok hasta görmeye zorlanırlar. Doktorunuz kendisine en az sizin kadar kötü bakıyordur ve en az sizin kadar sağlıksız, hatta belki de daha kötü bir şekilde besleniyordun Bu...

Arama

Kategoriler

�