Alzheimer hastalığı tam olarak yerleştiğinde hafıza, davranış, soyut düşünme, kişilik, muhakeme, dil, hareket ve uyum gibi beynin hemen hemen bütün fonksiyonları bozulur. Kişi sanki bebekliğe yeniden döner. Alzheimer riskini azaltmak için şu hususlara dikkat edilmelidir:
Sürekli zihinsel ve bedensel egzersiz yapmalıdır.
Günde yarım ila bir saat tempolu şekilde yürümeli, özellikle merdiven çıkmalıdır.
Eğitim düzeyi arttıkça ihtimal düşer.
Stresi azaltmalıdır. Daha sakin ve huzurlu olmaya gayret etmelidir.
Olabildiğince az hayvansal yağ yenmelidir. Ayrıca ne kadar çok balık yenirse Alzheimer’a yakalanma riski o kadar azalır.
Sigara içenlerin riski iki kat fazladır. Sigara acilen bırakılmalıdır.