Kategori: Genel sağlık bilgileri


Aniden ortaya çıkan bel ağrısında ne yapılmalı?



Bir ağır kaldırma, ani hareket veya ani bir öksürme, hapşurma neticesi bir anda oluşan ve kişiyi hareketsiz bırakan ağrılarının önde gelen nedeni aşınmış yıpranmış disklerin kayarak omurga bağları yada sinirler üzerine baskı yapmasıdır. Bu durumda hemen sırtüstü yatıp, dizlerin, bacakların altına birkaç minder veya bir sandalye koyarak gevşemeye çalışılmalı. Bu tür ağrılarda 5-10 dakikalık buz mesajı yapılabilir. Ağrıyı ve kas spazmını azaltmada faydası olur. Akut durumda uygulama faydalıdır. Bu dönemde uygulanacak sıcak ağrıları daha da artırabilir. Sıcak , ağrılar devamlı hale gelince (kronikleşince) uygulanır.



http://www.saglikbilgisi.gen.tr/aniden-ortaya-cikan-bel-agrisinda-ne-yapilmali.html




Bu yazı 1.782 defa okunmuş






   1 Yorum yapılmış “Aniden ortaya çıkan bel ağrısında ne yapılmalı?”

    burcu yazıcı | 11 Ağu 2011 , 16:19

    peki geçmesse başka bir yöntem uygulayabilir miyiz ?

   Yorumunuzu yazın

   Mesajınız


Aşağıdaki konularda ilginizi çekebilir








 

2006-2014 Sağlık bilgisi cinsellik kadın hastalıkları çocuk hastalıkları diyet güzellik sağlık haberleri. | Site haritası | Samsun Pedodonti