Günde bir domates yemek daha iyidir

Günde bir domates yemek daha iyidir

Çiğ yenildiğinde birçok sebze ve meyvenin çok daha fazla be­sin değeri olmasına karşın domates piştiğinde bile besin değerim ko­rur. Domates ya da domates sosunu haftada ...

08 Mart 2010 - 22:38

Çiğ yenildiğinde birçok sebze ve meyvenin çok daha fazla be­sin değeri olmasına karşın domates piştiğinde bile besin değerim ko­rur. Domates ya da domates sosunu haftada en az beş kez beslenme­nize katarsanız birçok önemli hastalıkların riskini azaltabilirsiniz.

Ohio Devlet Üniversitesi araştırmacıları konserve, çiğ, pişmiş, çorbada, sos şeklinde, ketçap ya da domates suyu olarak tü­ketilen beş öğün domatesin kanser ve kalp hastalıkları riskini yarı yarıya ortadan kaldırdığını ve ciğerlerin, gözlerin ve de­rinin sağlıklı bir biçimde gelişmesine katkıda bulunduğunu or­taya çıkarmışlardır.

Bu haber 3772 defa okunmuştur.

YORUMLAR

  • 0 Yorum
Henüz Yorum Eklenmemiştir.İlk yorum yapan siz olun..
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR x
Muzun faydaları nelerdir?
Muzun faydaları nelerdir?
Oruç tutarken bu önerilere kulak verin
Oruç tutarken bu önerilere kulak verin