Kategori: Menopoz


Hormon takviyesi tedavisi – Zor bir seçim


Hormon takviyesi tedavisi – Zor bir seçim

Günümüzde hormonlarla ilgili bir sürü söylenti olduğundan bu konuda bir karara varmak gerçekten çok zor. Değişik araştırmalardan değişik sonuçlar çıkıyor ve mutlak doğru cevap yok. Ancak 2007 yılında Ulusal Sağlık Enstitüsünün araştırmaları tamamlandığı zaman kızlarımız seçimlerini geçerli göstergelere dayandıracaklar. Şu anda ancak kendimizi elimizdeki bilgilerle eğitebiliriz. Tüm seçenekler hakkında okuyup, kalıtsal özelliklerimizi göz önünde bulundurup, riskleri karşılaştırarak seçimimizi yapmak zorundayız.

Elimizdeki bilgileri gözden geçirelim. İlk önce hormon tedavisi görmeyi kimler düşünmeli? Eğer aşağıdaki şartlardan biri sizin için geçerliyse hormon takviyesi tedavisini düşünmelisiniz.

*Şiddetli sıcak basmalarından şikayetçisiniz. (Sadece kadınların yüzde beşinde görülür.)
*Kaip hastasısınız, ya da, ailenizde kalp hastası var. Hem kalp hastasısınız hem de sigara içiyorsunuz veya, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon veya, şeker hastasısınız.
*Osteoporoz riski altındasınız veya, ailenizde osteoporoz hastası var.
*Ağrılı cinsel birleşme veya, idrar yolları iltihabı gibi şiddetli dölyolu sorunları yaşıyorsunuz.
*Endometrium Kanseri (Rahim İç Zarı ) riski taşıyorsunuz. Bu durumda da, rahim içi zarının dökülmesine neden olan progesteron hormonunu düzenli kullanırsınız.

Hangi Durumda Hormon Takviyesine “Hayır” Denir?
Her kuralın bir istisnası olur; bu nedenle de, aşağıdaki şartlardan biri sizin için geçerliyse doktorunuzla konuşup durumunuzu ona göre değerlendirmelisiniz.
*Ailede göğüs kanseri vakası varsa. Bu konuda hâlâ tam olarak fikir birliğine varılmadıysa da, araştırmalar göğüs kanseri riski varsa hormon almamanız gerektiğini gösteriyor.
*Flebit veya Tromboflebit (Toplardamarlarda kan pıhtısı ve ek olarak da iltihap meydana geldiğinde beliren sorun) dolaşım bozuklukları
*Karaciğer Yetmezliği
*Safra Kesesi Sorunları
*Rahim Kistleri
*Ailenizde endometrium kanseri vakası varsa. Bu konunun ne kadar karmaşık olduğunu göstermek için şu örneği verebiliriz: Östrojen hormonunun endometrium kanseri riskini artırdığı biliniyor. Ancak, progesteron hormonu rahim içi zarını kuvvetlendirip rahim kanserini önleyebiliyor. Bazı araştırmaların östrojen ve progesteron bileşiminden oluşan hormon takviyesi tedavilerinin endometrium kanseri riskini düşürdüğü görülmüştür.
* Fibrokostik meme hastalıkları (Selim Meme hastalığı)

Hormon Tedavisi Nasıl Uygulanır?
*Sadece östrojen
*Sadece progesteron
*Östrojen ve progesteron birlikte

Piyasada Kullanılan İsimleriyle Ne Nedir?
*En sık kullanılan ostrojen hapı Premarin’dir.
*Flaster halinde kullanılan östrojene Estraderm denir. Estraderm sentetik östrojendir.
*İki çeşit progesteron hapı vardır. Medroksiprogesteron asetat da denilen Provera en kolay alınan progesterondur. Diğeri de özel paketlenmiş progesterondur.
*Henüz piyasaya çıkan (hakkında pek fazla bir şey bilinmeyen) ve ağızdan alınan mikronize doğal progesteron.
*Estrace ve Ogen de östrojenin tablet şeklidir. Ancak Estrace ve Ogen’deki ostrojen bitkilerden elde edilmektedir. Premarin de hamile kısrakların idrarından elde edilir. Bu tip ostrojen ancak diğer östrojenleri kullanamayan kadınlara verilir.

Hangisini Ne Zaman ve Neden Kullanmalıyım?
Histerektomi ameliyatı olmuşsanız, doktorunuz size ostrojen verebilir. (Çünkü rahminiz yoktur.) Östrojeni flaster, hap, veya krem şeklinde kullanabilirsiniz. Ostrojen aylık adet kanamalarını oluşturmaz.

Histerektomi ameliyatı olmadıysanız ve rahminiz varsa, doktorunuz size premarin verebilir. Başlangıç dozu 0.625 mg.dır. Östrojenin bu şekli sizi rahatsız ederse Estrace alabilirsiniz. Onun da başlangıç dozu 1 mg.dir. Meme kanseri riskinin özellikle Estrace alan kadınlarda arttığı gözden kaçmamalıdır.

Histerektomi ameliyatı olmadıysanız östrojenle birlikte progesteron hapları da kullanmanız önerilebilir. Progesteron rahim içi zarını döktüğü için rahim kanseri riskini azaltır. Ostrojen ve progesteron hormonlarının birlikte kullanılması sonucunda tekrar aylık adet kanamaları başlar. Şu sıralar bazı doktorlar aylık adet kanamalarını önlemek için düşük günlük dozu da seçenek olarak öneriyorlar.

Provera vücut tarafından en kolay kabul edilen progestin çeşididir. Progestine bağlı yan etkiler meme ağrısı, depresyon, tedirginlik ve vücudun su tutmasıdır. Progesteronu sürekli ve dönemsel olmak üzere iki yolla alabilirsiniz. Standart doz seçtiğiniz kullanım şekline göre değişir.

Dönemsel: Dönemsel yolda birinci günle yirmi beşinci gün arası her gün östrojen alırsınız. Sonra on dördüncü veya, on altıncı günle, yirmi beşinci gün arası 5 mg.’lık proges-teron alırsınız. Sonra iki ilacı da bırakır, adet görürsünüz. Sürekli: Bu yolla daha düşük dozda progesteronu (genelde günde 2,5 mg.) östrojenle birlikte istisnasız her gün alırsınız. Bu şekilde adet kanamalarını önleyip, gerginliği gibi yan etkileri azaltabilirsiniz.

Her iki yöntem de etkili görünse de, aylık kanamalarda bazı farklılıklar görülür. Sürekli hormon alan kadınlar hormon kullanmaya başladıktan dörtle on iki ay arasında bir zamanda adetten kesilirler. Dönemsel hormon kullanan kadınlarda (bazı günler hiç hormon, bazı günler de proges-teron kullanmayan kadınlar) daha uzun süre, ileri yaşlara kadar adet görürler. Bu yöntemle bütün kadınlar tabii ki, önünde sonunda adetten kesilirler. Dönemsel yolu kullanan kadınlarda altmış yaşından sonra da, arasıra adet kanamasına benzer kanamalar görülür. Araştırmacılardan biri yetmiş yaşının üstündeki kadınların yüzde altmışının adet kanaması gördüğünü saptamıştır. Tamamen adetten kesilmeyi sağlayacak sürekli hormon takviyesi seçeneği her zaman vardır.

Karaciğer hastasıysanız veya, yüksek tansiyonunuz varsa, doktorlar size flaster yöntemini önerebilirler. Flaster östrojeni deriden verir. (Genel olarak kalçaya, bacağa veya, karına yapıştırılır.) Bu yöntemle karaciğer devre dışı bırakıldığı için karaciğer sorunu olanlarda daha güvenli bir yoldur.

Östrojen kremleri genelde vajinal kuruluktan şikayet eden kadınlara önerilir. Yukarıda önerilen yöntemlerden hiçbirinin uzun dönemde sizi nasıl etkileyeceğini henüz tam olarak bilmediğinizi hiç aklınızdan çıkarmayın.

Ne Kadar Zaman Kullanacağım?
Duruma göre değişir. Bazı kitaplarda menopoz sıkıntılarını yaşamak istemediğimiz sürece hormon kullanmak zorunda olduğumuz yazıyor. Bu ne demek? Sonsuza kadar kullanacak mıyız? Uzun süre hormon kullanımının tehlikeli yan etkileri olabilir. Bazıları da ciddi menopoz şikayetlerini gidermek için iki üç yıl kadar hormon kullanmanız gerektiğini söylüyorlar.

Kalp hastalığı riskini azaltmak amacıyla hormon kullanıyorsanız, daha uzun süreli kullanmanız gerekebilir. Bazı uzmanlar osteoropozdan korunmak amacıyla da en az yedi yıl hormon tedavisi görmeniz gerektiğini söylüyorlar. Ancak son araştırmalar, yedi yıl hormon kullanıp sonra bırakan kadınların daha ileri yaşlarda osteoporoza yakalanma riskinin, hiç hormon kullanmamış kadınlarla aynı olduğunu göstermiştir.

Bu da, yakın zamana kadar, ileri yaşlarda kalça kırılmasından korunmak istiyorsanız yıllarca hormon kullanmanız gerektiği, anlamına geliyordu. “Osteoporozla İlgili Son Gelişmelerin belirtildiği bölümde hareketsiz yaşam sürmüş, ama son dönemlerde ağırlık çalışması yapan yaşlı kadınlarda yetmiş yaşında bile olsalar, vücudun kemik yoğunluğunu artırmanın mümkün olduğuna dair yeni bilgiler var.

Kolesterolünüzün yüksek oluşu ve östrojenin kolesterol düzeyini düşürmeye faydası olduğu için hormon alıyorsanız, östrojenin progesteronla birleşince faydadan çok zarar verdiğini bilmelisiniz. California Üniversitesi Doktorlarından Elizabeth Barrett-Connor iki hormonun birlikte kullanıldığı durumlarda kalbe iyi gelmediğine dair somut bulgular olduğunu ve östrojen progesteron bileşiminin uzun dönem etkileri hakkında çok az şey bildiklerini belirtiyor.

Bu araştırma yapılırken araştırma grubunda olan elli dokuz yaşındaki bilim kadını BarrettConnor’a kendisinin hormon alıp almadığını soruyoruz. “Progesterondan korkuyorum,” dedikten sonra duraksayıp ekliyor. “Bu konuda çok şey okuduğum için korkuyor olabilirim.”

Kadınlar kanser korkusundan (kadınların yüzde yirmisi ilk dokuz ay kullanıp sonra bırakıyor) hormon takviyesi tedavisini bırakıyorlar. Ne olursa olsun, hormon tedavisini aniden kesmemelisiniz. Menopozunuz birden çok şiddetlenir. Aniden hormon almayı bırakınca östrojen hızla düşer. Östrojen düzeyi ne kadar hızlı düşerse menopoz sıkıntıları o kadar şiddetli olur. Yavaş yavaş, vücudunuzu alıştırarak bırakın.

Tedaviyi bırakmaya karar vermek zordur. Gün geçtikçe de zorlaşıyor. Herkes meme kanseri riskinden haberdar olsa da, elli yaşında bir kadının kalp hastalığına yakalanma riski meme kanserine oranla dört buçuk kez daha fazladır. Kalp hastalıkları sonucunda ölüm oranı da on iki kat daha fazladır. Elli yaşın üstündeki tüm kadınların yarısının ölüm nedeni kalp veya felç olacaktır. Ancak ya ailenizde kalp hastalığı yoksa, az yağlı beslenme biçimini benimsemişseniz, egzersiz yapıyor ve kalsiyum takviyesi yapıyorsanız? Artılar eksileri götürmez mi? Ne yazık ki, bunun cevabını kimse bilmiyor.

Her kadının yapması gereken zor bir seçim ve ne kadar yakını olursa olsun, hiç kimseye bırakılacak bir karar değil. Bu, eşinizin, annenizin, kız kardeşinizin veya, doktorunuzun kararı olamaz. Buna siz karar vereceksiniz. Sorumluluk size ait.

Her karar kişiye özeldir. Kalıtsal özellikleri, olası riskleri göz önünde bulundurmak gerekir. Söz risklerden açılmışken, içinizden kaç kişi östrojen ilaçlarının etiketini okuyup tehlikeleri ve yan etkilerinden haberdar olmuştur? On kişiden ancak ikisinin okuduğuna bahse girerim. Artık reklam-lardaki hoş ve hayat dolu kadını bir kenara bırakıp ilanın altında küçük harfle yazılmış “Öströjenin Tehlikeleri ve Yan etkileri” bölümünü dikkatle okumanın zamanı geldi. Orada sizi aşağıda örneklerini verdiğim bazı süprizler bekliyor.
*Rahim Kanseri
*Göğüs Kanseri
*Mantar Enfeksiyonları
*Kilo alma veya, kilo kaybı (Kadınlar genelde kilo aldıklarını belirtiyorlar.)
*Vücudun su tutması – Astım, epilepsi (Sara), migren, kalp veya böbrek hastasıysanız bu konuyu araştırın.
*Ciltte koyu lekeler (Genellikle yüzde görülür.)
*Depresyon
*Saç dökülmesi veya, aşırı tüylenme
*Migren
*Kontakt Lens alerjisi
*Kramplar, şişkinlikler, mide bulantısı
*Safra Kesesi Hastalığı
*Kan pıhtılaşması sorunları – Varisiniz varsa bu konu hakkında araştırma yapın.
*Bazı kalp hastalıklarına yakalanma riskinin artması
*Göğüslerde hassasiyet
*Selim rahim tümörlerinin büyümesi

Başka Neleri Bilmeliyiz?
Menopoz için hormon aldığınızda büyük bir olasılıkla ilk kez hormon alıyor olmayacaksınız. Doğum Kontrol haplarının da hormonlardan yapıldığını biliyor muydunuz? Menopoz tedavisinde aldığımız hormon miktarı aldığımız doğum kontrol haplarıyla kıyaslanınca çok daha azdır. Doğum kontrol haplarında menopoz tedavisiyle kıyaslanınca yedi kat fazla östrojen ve on kat fazla progesteron vardır.

Olaya bu açıdan bakınca yaşam boyu hormon alıyor olabiliriz. Cinsel yaşamımızın başladığı andan, yaşlanmayı önlemek için, yaşamımızın sonuna kadar… Ulusal Sağlık Enstitüsü hormon tedavisi gören kadınlarda bu hormonun kalp damar hastalıkları üzerindeki etkisini araştıran ilk güvenilir araştırmayı geçtiğimiz günlerde açıkladı. Ayrıca, geçen yıl hormon takviyesi tedavisi gören kadınlarla, osteoporoz, kalp hastalıkları ve kanseri önlemek için az yağlı yiyeceklerle beslenen, kalsiyum takviyesi alan ve egzersiz yapan kadınları kıyaslayacak on yıllık araştırma süreci başlatıldı.

Sorun şu ki, elli yaşının üstündeyseniz sonuçları görmek için on yıl bekleyemezsiniz. Tüm cevapları almadan bir seçim yapmak zorundasınız.

Hormon Takviyesi Tedavisi Doktorlar Tarafından Gereğinden Fazla mı Tavsiye Ediliyor?

New VVoman dergisinin Temmuz 1993 sayısında “Ruh ve Beden Sağlığımız” köşesi yazarı Jessica Snyder Sachs, hormon takviyesi tedavisi gereken kadınlar dışında, menopoza giren her kadına hormon tavsiye eden çok fazla doktor olmasını kuşkuyla karşılıyordu. Gün geçtikçe daha çok kadın hormon takviyesi tedavisi görüyor. Son araştırmalar da bu tedavinin riskli olabileceğini gösteriyor. Menopoza girecek çok sayıda kadını ilgilendirdiği için kadınlar arasında en çok tartışılan konu budur.

Menopozun bir hastılık mı, yoksa, hiçbir tedavi gerektirmeyen doğal yaşlanma süreci olarak mı, değerlendirilmesi gerektiği halen ciddi bir tartışma konusudur. Yıllar önce hormon takviyesi tedavisi osteoporoz veya, kalp hastalığı riski taşıyan kadınlara önerilirdi. Bir de, çok yoğun sıcak basması, ağrılı cinsel birleşme, depresyon veya, gece terlemeleri gibi şiddetli menopoz sıkıntıları olan kadınlara önerilirdi. Neyse ki, kadınların yüzde on beşi bu gruba giriyor.

Günümüzde kadın doğum uzmanları arasında yapılan anketin sonuçları şaşırtıcı. Doktorların yüzde yetmiş beş ile yüzde doksan beşi menopozdaki hastalarına ya sadece östrojen, ya da, östrojen ve progesteron hormonu tedavisi önereceklerini belirttiler.

Bu kitabın amacı kadınları menopoz konusunda eğitip, kendilerine güvenmelerini ve doktorlarına neden hormon tavsiye ettiklerini sormalarını sağlamaktır. Doktorlar çoğunlukla bunu sadece alışkanlıktan tavsiye ederler. Seminerlerime katılan kadınlar doktorlarını arayıp iki ay üst üste adet görmediklerini söylediklerinde, doktorlarından, “Gelecek ay da adet görmezsen hormon tedavisine başlarız,” gibi basmakalıp bir yanıt almaktan şikayetçiler. Kadınların “Neden?” diye sormaya hakkı var. Eğer hormonlar o kadar harikaysa, neden elli yaşın üstündeki dört kadından sadece biri kullanıyor? İlaç firmaları verdikleri reklamlarla bizi östrojen takviyesinin genç, canlı ve sağlıklı kalmak için tek seçenek olduğuna inandırmaya çalışıyorlar. Kadınlar buna benzer kampanyalara 1960′larda da hedef olmuslardt. O zamanlarda, östrojen almazsak tedirginlik, depresyon, kemik kaybı ve vajinal atropi (dölyolu dokusunun dumura uğraması) gibi sonuçlar doğuran “Östrojen Eksikliği Hastalığına” yakalanma riskimiz olduğu belirtiliyordu. Reklamlarda östrojen menopoz sonrası kadınları canlı ve mutlu kılan bir şey olarak gösteriliyordu. İlanlarda östrojen kullandığı varsayılan kadının saçları gümüş rengi, ama son moda taranmıştı. Bir kokteyl partisinde ilgi odağıydı. Ayrıca östrojen kullanmayan kadınlar da örnekleniyordu. Onlar da yaşlı, yüzleri buruş buruş, somurtkan ve aksi, erken yaşlanmış oldukları hiç kuşku götürmeyen kadınlardı.

1970′lerde bir gazete ilanında saçları topuz, üstünde yün hırkasıyla yaşlı bir kadın resminin altında şunlar yazıyordu. “Kadınlar yumurtalıklarından daha fazla yaşayınca…..” Karşı sayfada da çok seksi giysiler içinde (1970′li yılların modasına göre tabii,) genç görünümlü bir kadın resmi vardı. Resim altında “Aklı başında hiçbir adam menopozdaki kadınla ilgilenmez” yazıyordu. (Menopozla ilgili 1. Hurafe)

Biz kadınlar buna kandık; hem de hiç sorgulamadan… Seksi olmak istiyorduk. Partilerde erkeklerin ilgi odağı olmak istiyorduk. Yaşlılığın ve yıpranmışlığın imajı öyle kuvvetliydi ki, östrojen bir anda 1975 yılında en çok satılan ilaç oldu.

Ne var ki, çok geçmeden ciddi bir trend belli oldu. Östrojen satışı artıkça rahim kanseri vakalarının sayısı da artıyordu. Araştırmacılar östrojenle rahim kanseri arasında bağlantı olduğunu saptadılar. Satışlar düşmeye başladı. 1980′lerde ilaç firmaları yeni bir östrojen kullanma yöntemi geliştirdiler. Düşük dozlu östrojenle progesteronu birleştirdiler. (Bu da adet kanamaları gibi, aylık kanamalara neden oluyor.) Bu bileşim rahim kanseri riskini düşürdü.

Bugünlerde bir kez daha reklamlara inanmamız isteniyor. Bir kez daha klinik sonuçlarını görmeden risk almamız isteniyor. İşte, bu nedenle kadınların hormonlar konusunda eğitilmeleri ve diğer seçenekler konusunda bilgilendirilmeleri gerek. Hepimizin hormon takviyesi tedavisinin birlikte getirdiği riskleri göz önünde tutup, er geç bir karar vermesi gerekecek. Birçok doktor östrojen kullanan kadınların uzun vadede kazançlı çıkacağına inanıyor. Çoğu kalp hastalıkları riskini azaltmak için hormon takviyesi tedavisinden yana. Her yıl kalpten ölen kadınların ( yüzde elli) sayısını düşürmenin başka riskleri göze almaya değer olduğuna inanıyorlar.

California Üniversitesinden doktor Elizabeth Barrett-Connor bir zamanlar östrojen tedavisinin en sıkı destekleyicilerinden ve kalp damar hastalıkları üzerindeki faydalarını ilk araştıran bilim adamlarındandı. Bugün Doktor Barrett-Connor gereken araştırmalar sonuçlanıp, güvenilirliği onaylanmadan östrojen kullanılmaması gerektiğini düşünüyor. Östrojen tedavisine olan heves tırmanmaya başladı. Herkes bunun kullanımını tavsiye ederken, bazı doktorlar bütün kadınların östrojen alması gerektiğine inandılar. Başka hiçbir risk grubuna girmedikleri halde, sadece menopoza girecekleri için her kadına östrojen tedavisi önerildi! Oysa, Barrett-Connor araştırma sonuçlarını almadığı ve tüm cevapları bilmediği için geri adım atmayı daha uygun buldu.

Barrett-Connor ve meslektaşı Irma Mebane-Sims hormon tedavisinin kalp damar alanlarında yararlı olduğu saptanan araştırmalarda, gözlem altına alınan kadınların sağlıklarına düşkün insanlar oldukları için zaten kalp damar hastalığı riski taşımadıklarını düşünüyorlar.

Günümüzde birçok insan uzun vadede kalp damar hastalığı riskini azalttığına inandığı için hormon tedavisine devam ediyor. Ne var ki, mevcut araştırmaların sonuçları henüz bunu doğrulamış değil.

Doktor Mebane-Sims başkanlığında yapılan yeni bir araştırma bunu düzeltmeye çalışıyor. Bu hormon takviyesinin kalp damar hastalıkları üzerindeki etkisini araştıran ilk klinik deney olacak.

Bu incelemede deneklere dört değişik tedaviden biri uygulanıyor, ya da, placebo (hastaya ilaç diye, etkisiz bir madde) veriliyor. Tüm katılımcıların yüksek tansiyon ve kolesterol de dahil olmak üzere, tüm risk faktörleri izleniyor. Bu araştırmaya Amerika’nın değişik eyaletlerinden 900 kadın katılmış, inceleme sonunda hormon takviyesi tedavisinin kalp damar hastalıklarının oluşumunu olumlu veya, olumsuz nasıl etkilediği tam olarak açığa çıkacak.

Barrett-Connor günümüzde kadınların en merak ettikleri konunun östrojenin meme kanseri riskini artırıp artırmadığı olduğu inancında. Eğer varsa, bu risk ne kadar büyük olabilir? Hormon tedavisinin uygulandığı süreler değerlendirildiği zaman, bu tedavinin meme kanseri riskini artırdığı yönünde epey inandırıcı kanıtlar ortaya çıktı.

Bazı incelemelerde on yıl, bazılarındaysa on beş yıldan uzun süreyle östrojen kullanan kadınlarda meme kanseri riskinin arttığı görüldü.

Bazı doktorlar da osteoporoz ve kalp hastalıklarının önlenmesi söz konusu olduğunda, bu risk artışının (ortalamanın yüzde yirmi üstü) göze alınabileceğini savunuyorlar.

Benim gibi, meme kanseri riskinin anormal yüksek olduğu bölgelerde yaşayan kadınlar için risk, az da olsa risktir, diye düşünüyorum. Sekiz kadından biri meme kanserine yakalanıyor. Elli yaşın üstündeki kadınlarda bu oran yüzde on birdir. Bu konuyla ilgili daha fazla bilgi için Beşinci Bölüme bakınız.

Dr. Elizabeth Barrett-Connor “Ben Amerika’da kırk yaşının üstünde her erkeği kemik kaybı, iktidarsızlık, kalp hastalıkları, ya da, olası her tür hastalığa karşı korumak için testosteron hormonuyla tedavi etmeye kalksam, birçok erkeğin ayağa kalkıp, belki prostat kanseri yapar; kalbe iyi gelip gelmediği belli değil, diye itiraz edeceğini sanıyorum. Önce denenmesi gerek, hemen uygulanamaz, diyeceklerdir.” Barrett-Connor bunun kadınlar için de geçerli olması gerektiğine inanıyor.

Menopozda Hormon Takviyesi Tedavisi Dışında Doğal Seçenekler
ÖNEMLİ NOT : Bu bölümdeki bilgiler doğal tedavileri gözden geçirip değerlendirmek amacıyla verilmiştir. Açı k-lanan tedavilerden birini kullanmak isterseniz bunu mutlaka bir tıp doktoru gözetiminde yapmalısınız. Bu tedavilerden birini sağlığınızı korumak amacıyla, ya da, bir doktor gözetiminde uyguladığınız zaman doğabilecek yan etkilerden yazar da, yayıncı da hiçbir sorumluluk kabul etmez.

Vitamin, Mineral ve Şifalı Ot Tedavileri
Yüzyıllardan beri çeşitli toplumlarda kadınlar menopoz sıkıntılarını giderebilmek için vitaminleri ve şifalı otları kullanmışlardır. Bunların işe yaradığı henüz bilimsel yollardan kanıtlanmış değildir, ama birçok kadının kişisel ifadeleri ve tıp yetkililerinin gözlemlerine dayanarak bunların bazı sıkıntıları gidermekte yardımcı olduğunu söyleyebiliriz.

Kanama sorunları, ateş basmaları, dölyolu ve böbreklerde oluşan değişiklikler, depresyon, yorgunluk, uykusuzluk, endişe ve osteoporoz gibi menopoz sıkıntılarını gidermede iyi beslenmenin sayısız faydası vardır. Ancak, beslenmeye destek amacıyla ve mineral almalı, kötü yeme alışkanlıkları sürdürülmemelidir.

Vitamin Seçenekleri Hakkında Kısa Bilgiler
*A Vitamini Montreal Tıp Fakültesinde kanser olmayan selim meme tümörlerinin tedavisinde başarıyla kullanılmıştır. A Vitamini ayrıca mukozaya, göze ve cilde de iyi gelir.
*B (Komplex)Vitamini: 11 B vitamini faktöründen de yeterli miktarda almak çok önemlidir. Menopozdan kaynaklanan duygusal stres vücutta B vitamini kaybına yol açabilir. Bunun sonucu olarak yorgunluk ve duygu dalgalanmaları olabilir. B Komplex vitaminleri suda erir.
Östrojen takviyesi tedavisindeyseniz B6 vitamini almalısınız. Çünkü hormon tedavisi vücutta bu vitaminin eksilmesine yol açar.
Folik Asit rahim boynunda anormal doku büyümesini önlemeye yararlıdır.
*C Vitamini orta yaşlarda aşağıdaki yararlarından dolayı özellikle önemlidir:
Antioksidan işlevi görür.
Kolojen oluşumunu sağlar.
Menopozdan sonra östrojenin salgılandığı bezlerin sağlığını korur.
Kırılan kemiklerin çabuk kaynamasını ve yaraların iyileşmesini sağlar.
Mikroplarla savaşır.
Demirin vücut tarafından emilmesine yardım eder.
Diş ve diş eti sağlığını korur.
*Bioflavonoicfe bazen menopoz vitamini de denir, çünkü o da östrojenle aynı kimyasal etkiyi gösterir ve östrojen yerine kullanılabilir. Klinik deneyler Bioflavonoidler’in aşağıdaki durumlarda çok yararlı olduğunu göstermiştir:
*Ateş basmasını ve menopozun psikolojik belirtilerini kontrol altına almaya yardımcı olur.
*Çoğu kadında duygu dalgalanmaları, endişe ve sinirliliği önemli ölçüde azaltır.
*Şiddetli kanamaları azaltır.
*Östrojen tedavisinde görülen zararlı yan etkiler yoktur.



http://www.saglikbilgisi.gen.tr/hormon-takviyesi-tedavisi-zor-bir-secim.html



Bu yazı 23.590 defa okunmuş





Aşağıdaki konularda ilginizi çekebilir








 

2006-2014 Sağlık bilgisi cinsellik kadın hastalıkları çocuk hastalıkları diyet güzellik sağlık haberleri. | Site haritası | Samsun Pedodonti