Kategori: Sağlıklı beslenme


Lahana



Lahana

G vitamini bakımından çok zengindir. Özellikle brüksel lahanası ve brokoli çeşitleri bu vitaminin bol bulunduğu lahana çeşitleridir. Ayrıca, demir, ba­kır, kükürt, magnezyum, iyot ve klo­rofil gibi mineraller ile K, B2, PP vi­taminleri ve bitkisel protein ve kara­ten ihtiva eder.

Kanı zehirlerden temizler, idrar söktürür, cildi güzelleştirir, sinirleri yatıştırır ve zindelik verir. Bunun dı­şında böcek sokmalarına ve sivilce­lere karşı etkili bir ilaçtır.


Bu yazı 821 kere okunmuş





Etiketler: , , , ,

Aşağıdaki konularda ilginizi çekebilir







   Yorumunuzu yazın

   Mesajınız


2006-2010 Sağlık bilgisi cinsellik kadın hastalıkları çocuk hastalıkları diyet güzellik sağlık haberleri. | Wordpress | Sırrı ÖZDEN
Site haritası