Erkekler beni arayıp da eşlerinin, ya da, sevdiklerinin yaşadığı bu stresli dönemde onlara nasıl yardımcı olacaklarını sordukları zaman ne kadar mutlu olduğumu anlatamam. Bu dönem herkes için streslidir! Sakın unutmayın, bu erkeğinizin de ilk menopoz deneyimi olabilir.
İkinize de verebileceğim en iyi tavsiye, birlikte menopozla ilgili mümkün olduğunca çok şey öğrenmeniz olacaktır. Menopoz söz konusu olunca, tam olarak onları neyin beklediğini bilmediklerinden ve eşleri, ya da, sevdikleri duygu dalgalanmaları yaşadıkları, sinirli ve yorgun oldukları için, erkekler bu dönemde elleri kolları bağlıymış hissine kapıldıklarını söylüyorlar. Aslında erkekler anlayış göstermek, yardımcı olmak istiyorlar. Ancak bu “değişimle” ilgili bilgi edinme olanağı bulamadıkları sürece bu çok zor.
Örneğin, “Isı Savaşlarına” hiç hazırlıklı değiller. Erkek ne zaman sıcaktan bunalsa kadın üşüyor, ya da, kadın sıcaktan bunalırken, erkek donuyor. “Yorgan savaşları” da onlara bezdirici geliyor. Örttükleri yorgan bir an üstlerindeyken, birden açıkta kalıveriyorlar.
Bıkkın bir eş, “Evlendiğim o tatlı kadına ne oldu?” diye yakınıyor. “Bugünlerde sürekli, aksi, huysuz, bir anı diğerini tutmuyor. Ne yapsam yaranamıyorum.” Eşi hormon dengesizliğinden veya, ter basmasından gece uykusunu alamıyorsa, adam ne dese haklıdır.
Kabul edelim ki, günler boyu geceleri doğru dürüst uyuyamayan herkes aksi olur. Burada anahtar kelime “sabır.” Babalar, lütfen çocuklarınızın doğumuyla başlayan uykusuz geceleri anımsayın. Aynı sabrı şimdi de göstermeniz gerekiyor. Üzülmeyin, bu durum sonsuza kadar sürecek değil.
Diğer konu da, sizin “Erkek Menopozu” durumlarınız. Şaşırmayın; bu doğru. Her ne kadar bazı erkekler görmezden gelmeye çalışsa veya, inkar etse de, sizin de bedeniniz değişime uğruyor. İşte, bu inkar döneminde erkekler yitirdikleri gençliklerini genç kadınların peşinde koşarak yakalamaya çalışırlar. Geçtiğimiz günlerde genç bir kadın bana içini döktü. “Kızım üniversiteye başladığında eşimin yetmişlerinde olacağını hiç düşünmemiştim. Demek ki, kızimın okul masraflarını karşılamak için ömür boyu çalışmak zorundayım. İlk eşiyle paylaşmak zorunda olduğu için kocamın emekli maaşı yetmiyor.”
Erkekler kendi menopoz dönemlerinde (ve uzun bir evlilikten sonra) sertleşme sağlamakta ve sertliği korumakta zorlandıkları için bazıları daha genç kadınlarla ilişki arayabiliyorlar. Asıl aradıkları şey, yeni ve genç bir eşin yaşatacağı cinsel heyecandır. Ne yazık ki, bu çok uzun sürmez. Siz kendinizle barışık olmaya çalışın; birlikte olduğunuz kadınla mutlu olamıyorsanız, kimseyle mutlu olamazsınız. Ancak güçlü ve kendinden emin bir tutum sergilerseniz kendinden veya, sizden pek de emin olmayan eşinize/sevgilinize yardımcı olabilirsiniz.
Sabırlı olmaya çalışın. Ona destek olabilmek için menopozla ilgili olabildiğince çok şey öğrenmeye çalışın. Erkekler menopoza ve eşlerinin şikayetlerine karşı duyarsız oldukları sürece ilişkilerine zarar verirler.
Kendinizi bir de eşinizin yerine koyun. Siz güç günler yaşarken o bunu görmezden gelse veya, inkar etse siz kendinizi nasıl hissederdiniz? İlişkiler sevgi, dayanışma ve anlayış üzerine kuruludur. Birlikte daha çok mutlu günleriniz olacak. Birbirinizin dertlerini paylaşıp, birbirinizi anlamaya çalışın. Her kadın menopozu farklı yaşar. Bunun kuralı yoktur. Menopoz ille de korkunç geçecek değildir. Deneyimlerime göre, menopoz sonrasında yaşamım hiç düşünmediğim kadar doyurucu ve harika oldu. Önünüzde yaşamınızın en güzel günleri var. Artık şöyle bir gerinin ve geleceğin tadını çıkarın.