beslenme | Sağlık bilgisi kadın hastalıkları çocuk hastalıkları diyet güzellik sağlık haberleri

    Çok yavaş gelişen bir menopoz resim
  • Çok yavaÅŸ geliÅŸen bir menopoz
    Menopoz regllerin son bulduğu dönemdir. Bu büyük bir hor­monsal bozukluğu beraberinde etirir. Sonuç olarak organizma değişir, daha sonra progesteron ve östrojen üretimi durur. Bu iki hormon sadece regllerde etkili değildir. Deri, kemik, beyin kalp: bütün organlar bu iki hormon tarafından etkilenir. Bu ne­denle menopoz "üreme zincirini" durdurur bu hormonların yokluğu çeşitli sarsıntıları beraberinde getirir. Sık rastlanılanlar arasında: * Aşırı hararet * Yorgunluk, sinir bozuklukları * Libido...
  • Uzun yaÅŸamak için neler yapmak gerekir resim
  • Uzun yaÅŸamak için neler yapmak gerekir
    Kalori kısıtlaması yetersiz beslenmeyle aynı şey değildir. Vü­cudun ihtiyaç duyduğu fazla kalorili olmayan şeyleri belirgin bir şekilde tüketmeye dayanır. Bu elbette kolay değildir, ama daha iyi görmek için mum yakmak gerekir, çünkü bizler çok fazla yi­yoruz hatta aşırı fazla. Sindirim sırasında vücudumuz serbest ra­dikaller üretir, hastalıkların büyük çoğunluğunu ve yaşlanmayı hızlandıran elementlerde yerini alan bu radikaller sağlık için aşı­rı zararlıdır. Daha fazla...
  • USDA Yiyecek rehberi piramidi resim
  • USDA Yiyecek rehberi piramidi
    Çocukluğumuzdan beri yanlış beslenme tavsiyeleriyle bom­bardımana tutulduk ve ne yazık ki bu skandal günümüzde de devam etmektedir. Bilimsel araştırmalar USDA'nın tavsiyele­rinin doğru olmadığını yıllardır ortaya koymasına rağmen, USDA'nın son tavsiyeleri -Yiyecek Rehberi Piramidi- sadece çok küçük bir iyileşme göstermiştir ve hala insanları alıştıkları yanlışları yapmaya yönlendirmektedir. Yiyecek piramidindeki hayvansal gıda tüketimi seviyesi (günde dört-altı porsiyon) bizi öldüren hastalıklara neden olmaktadır: Kalp krizi ve...
  • DiÅŸ eti hastalıkları resim
  • DiÅŸ eti hastalıkları
    Hastalıklı dişetini anlamak için öncelikle, sağlıklı dişeti nasıl olur, onu bilmeliyiz. Sağlıklı dişeti açık pembedir, di­şi ince bir bant seklinde sarar. Dokunduğunuzda, fırçaladı­ğınızda; elma, armut, ayva yerken kanamayan dişetidir. Hastalıklı dişeti ise şiş, belirgin derecede kırmızı; en ufak temasta, fırçalama esnasında kanayan dişetidir. Bu man­zaraya kahverengi tartarlar da eşlik ediyorsa ileri derecede bir dişeti sorununuz var demektir. "Mikrobiyal dental plak" dediğimiz mikroplardan ve...
  • Kilo almak resim
  • Kilo almak
    Zayıflık kişinin metabolizmasına bağlı olduğu gibi kü­çükken geçirmiş olduğu hastalıklar sonrası ilaç tedaileri, iştahsızlık, stres, sindirim zorluğu gibi durumlarda kişiyi zayıf bırakmaktadır. Ortada hastalıktan dolayı meydana çıkan bir zayıflık varsa bunu ilk önce doktor kontrol etmelidir. Fazla ye­mek yemenin hiç bir yararı yoktur, hatta karaciğeri ve sindirim sistemini yormaktadır. Bu şekilde yemek, yemek yerine vücuda vitamin ba­kımından güçlü besinler alınmalı doğru bir beslenme bi­çimi...


    Arama

    Kategoriler

 

2006-2009 SaÄŸlık bilgisi cinsellik kadın hastalıkları çocuk hastalıkları diyet güzellik saÄŸlık haberleri. | Wordpress | Sırrı ÖZDEN
Site haritası