Son yıllarda daha sıkça duyulmaya başlayan, bahar-yaz dönemlerinde artış gösteren ve ağırlıklı olarak keneler aracılığıyla bulaşan virütik bir hastalıktır. İlk olarak 1944 yılında Kırım'da, sonra 1956 yılında Kongo'da tanımlanmış ve sonra aynı hastalık olduğu anlaşılmıştır.
Keneler, kan emerek beslendikleri için hemen tüm yabani ve evcil hayvanların (inek, koyun, köpek, kemiriciler, yerde beslenen kuşlar vb.) üzerinde bulunabilir ve bu...
Bal nelere iyi gelir?
Uzmanlar, balın birçok hastalığın tedavisinde yardımcı olarak kullanıldığında etkili olduÄŸunu söylüyorlar. Dünyanın bilinen en eski tatlandırıÂcısı, binbir derde deva saÄŸlıyor. İşte ÅŸifa kaynağı balın iyileÅŸtirdiÄŸi rahatsızlıklar.
Adale ağrıları, titreme ve uyuşma
Ağrı ve sancılar
Ağız yaraları
Akciğer hastalıkları
Bademcik iltihabı
Bağırsak gazı ve iltihabı
Baş, göğüs karın ağrıları
Baş dönmesi
...
Bazen öldürücü bile olabilen gripten korunÂmanın tek yolu, aşı olmak. Uzmanlar grip aşıÂsının mutlaka salgın baÅŸlamadan önce yaptıÂrılması gerektiÄŸini söylüyor.
Yaz mevsiminin son günlerini yaÅŸadığımızı ÅŸu dönemde, hava sıcaklıklarının deÄŸiÅŸmeye baÅŸlaÂmasıyla birlikte artık grip de kapımızı çalmak üzere. Akut bir solunum sistemi hastalığı olan gribin bazı durumlarda ölümlere yol açtığını beÂlirten uzmanlar, mutlaka önlem alınmasını istiÂyor. Bu hastalıktan uzun süreli korunmak için de...
Öğünlerde, ekmek, pilav, hamur iÅŸleri ve tatlı gibi karbonhidÂratça zengin gıdalardan bolca alınması, proteinin ve lifli besinlerin az alınması hem ÅŸiÅŸmanlığa yol açmakta hem de kandaki ÅŸeker oranında bozulmalara sebep olmaktadır.
Bu durumda, beynin tek yakıtı olan kan şekeri azlığına bağlı olarak, baş ağrısı, yorgunluk, zihin bulanıklığı, dikkat azalması, çift görme ve uykuya meyil görülmektedir. Ayrıca, çarpıntı, terleme, anksiyete (gerilim), huzursuzluk da diğer...
Şeker hastaları spor yapabilir mi ?
Öncelikle egzersiz, saÄŸlıklı yaÅŸamın bir parçasıdır. Düzenli yapılacak fizik egzerÂsizi kan ÅŸekeri seviyeÂsini düşürmeye, insülinin vücutta daha etÂkili olmasına yardımÂcı olur.
Ayrıca:
- Daha fazla enerji verir.
- Kan dolaşımını düzenler
- Kasları güçlendirir.
- Kolesterol seviyesini düzenler. Kötü huylu (LDL) kolesterolü azaltıp, iyi huylu kolesterolü (HDL) arttırır.
- Kalp krizi riskini önler ya da geciktirir.
- Terlemek suretiyle fazla kiloların azaltılÂmasına yardımcı olur.
Sonuç...