Şeker hastaları için genel bilgiler

Şeker hastaları spor yapabilir mi ? Öncelikle egzersiz, sağlıklı yaşamın bir parçasıdır. Düzenli yapılacak fizik egzersizi kan şekeri seviyesini düşürmeye, insülinin vücutta daha etkili olmasına yardımcı olur. Ayrıca: - Daha fazla enerji verir. - Kan dolaşımını düzenler - Kasları güçlendirir. - Kolesterol seviyesini düzenler. Kötü huylu (LDL) kolesterolü azaltıp, iyi huylu kolesterolü (HDL) arttırır. - Kalp krizi riskini önler ya da geciktirir. - Terlemek suretiyle fazla kiloların azaltılmasına yardımcı olur. Sonuç...

Diş beyazlatma sigara bırakmaya yardımcı mı ?

Plusdent Diş Kliniği’nde Diş Hekimi Onur Öztürk sigarayı bırakmanın tabi ki en önemli nedeninin diş beyazlatma olmadığını ancak diş beyazlatma tedavisi gören hastalarının olumlu sonuçları yaşadıktan sonra bu alışkanlılarına devam ederken iki kere düşündüklerini ve bir kısmının bu tedaviden sonra sigarayı bıraktıklarını belirtti. Plusdent Diş Kliniği’nden Onur Öztürk diş beyazlatmanın diş kliniklerinde yaklaşık olarak bir saat içerisinde yapıldığını...

Neden kilo alıyoruz ?

Sebeplerini öğrenin ki sorunu çözün. İşte şişmanlığa sebep olan gizli düşmanlar... Bugüne kadar hesap basitti: Çok fazla yemek ve az hareket etmek kocaman bir göbek demekti. Ancak bu bilgiyi küçücük çocukların bile bilmesine rağmen değişen bir şey olmadı. Dünyada genel olarak baktığımızda obezite azalmıyor tersine artıyor. Ancak endokrinoloji uzmanları şişmanlığa sebep olan yeni faktörler de keşfettiler. Bilimadamları ‘elbette ki insanların yakabileceğinden daha fazla kalori...

Elektronik sigaraya yasak

"Bağımlılık yapma riski yüksek ve sigara bıraktırmaya engel." Sağlık Bakanlığı, nikotin içeren elektronik sigara ve kartuşların, ''bağımlılık yapma riskinin fazla olması ve sigarayı bıraktırıcı çalışmaları engelleyebileceği'' gerekçesiyle yasaklanmasına karar verildiğini bildirdi. Sağlık Bakanlığından yapılan yazılı açıklamada, şöyle denildi: ''Nikotin içeren elektronik sigara ve kartuşların, alım yolu ve dozu dikkate alındığında, yüksek dozda nikotin alınma, dolayısıyla bağımlılık yapma riskinin fazla ve sigarayı bıraktırıcı çalışmaları engelleyici olması...

Sigarayı bırakmanın en kolay yolu

İşte sigarayla vedalaşmak için en uygun zamanlar... Tatiller ve Ramazan ayı bunun için en uygun dönemlerdir. Ama keyfiniz yerinde olsun; eşinizle aranızı da iyi tutmayı unutmayın ! Anadolu Sağlık Merkezi Sigarayı Bırakma Kliniği Sorumlusu Dr. Esra Sönmez sigarayı bırakmak isteyenler için sorularımızı yanıtladı: Sigarayı bırakmak için en ideal yöntem ne ? En önemli şey sigarayı bırakma isteğidir. Bırakma kararlılığını gösterecek hastalar bu eylemde daha başarılı...

Arama

Kategoriler

�