-
Toplumumuzda her 30 saniyede önlenebilir bir kalp krizi yaşanmaktadırAmerika'daki ölümlerin yüzde 40'ına kalp rahatsızlığı sebep olur. Her yıl yaklaşık olarak 1.5 milyon Amerikalı kalp krizi ya da miyokardial enfarktüs (ME) geçiriyor. Sonuç olarak 500 bini ölüyor. Bu ölümlerden çoğu semptomların ortaya çıkmasından kısa bir süre sonra yani hastalar hastaneye yetiştirilmeden çok önce gerçekleşiyor. Kaçmılabilecek bu kalp krizlerinin her biri korkunç bir trajedidir. Birçok insan hükümetin, doktorların, diyetisyenlerin ve hatta Amerikan Kalp...
-
Kalbinizi güçlendirinKalbimizi doğal olarak güçlendirebiliriz bunun için; Bezelye: Haftada 10 porsiyon domatesli bezelye yemeği yiyen bir erkeğin, yemeyenlere oranla prostat kanserine yakalanma riski yüzde 35 daha azdır. B vitamini ve protein deposu olan bezelye, kalp için de çok önemlidir. Kepekli ekmek: Kalp hastalıklarıyla bağırsak kanseri için faydalıdır. Günde 12 gramdan fazlası, kişiye göre zararlı olabilir. Kiraz: 100 gramında 40 kalori bulunuyor. İçerdiği ellegic asit vücudu kansere...
-
Kalp hastalıklarıKalp hastalıklarından korunmada ve tedavide beslenmenin önemli rolü vardır. Başka bir deyişle, kalp sorunlarının temel sebeplerinden biri yanlış beslenme alışkanlıklarıdır. Bu bağlamda alabileceğimiz tedbirleri şöyle sıralayabiliriz: * Kolesterol seviyesi düşürülmelidir. Kolesterolü yükselten faktörler arasında stres, sigara, alkol ve kafein de vardır. Bunlara dikkat etmek şarttır. Yüksek kolesterole karşı sarımsak, yulaf,arpa, soğan, fasulye,mercimek, nohut, bezelye, elma gibi kanda bu maddenin artmasını engelleyen gıdalardan bolca...
-
Kalp hastalarının yakınları ne yapmalı ? Nasıl davranmalı ?Kalp yetersizliği ile başa çıkmak kolay değildir. Diyet, yaşam şekli değişiklikleri ve karışık tedavi listesi ile baş etmek zorunda kalınır. Kalp yetersizliği tanısı konmuş hastalar çoğu kez bunu yalnız başlarına başaramazlar. Aile bireylerinin çok gerekli olan ilgi ve destekleri bu uyumu kolaylaştırır. Doğal olarak hastaya bakım veren kişinin yeni rolüne uyum sağlaması zaman alacaktır. Birçok kişi, bir işte çalışma veya çocuk yetiştirme gibi...
-
Kalp yetersizliği nasıl tedavi edilir ?Kalp yetersizliği kontrolünde üç önemli hedef vardır. Bunlar; * İlaç kullanarak kalbin pompa gücünü artırmak, * İlaç ve beslenme ile vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlamak, * Kalbin yükünü azaltmaktır. Aynı zamanda bazı faktörler kalp yetersizliğinin ciddiyetini ve şiddetini artırabilir. Bunlar; * Ciddi kansızlık, yüksek ateş, * Akciğer enfeksiyonları, * Kalbin hızlı çarpması, * Fazla tuz alımı, * Fazla miktarda sıvı alımı, * Şişmanlık, * Aşırı yorgunluk, aşırı stres ve gerginlik, * Değişik nedenlerle kalbin...
