-
Şeker hastalığına dikkatHasta tarafından fark edilemeyen şeker hastalığı, erken teşhis etmek için, açlık kan şekeriyle birlikte tokluk kan şekerinin ölçülmesi gerektiğini söylüyor. Yaygın olarak görülen bu hastalığın büyük ve küçük atardamarlarda tıkanıklıklara yol açtıağı-nı belirten uzmanlar "Hastalık, yıllarca fark edilmeden vücutta ilerler. Bu durum, damarlarda kireçlenme ve pıhtılaşmaya sebep olur, gözde, böbrekte, kol ve bacaklardaki damarlarda ciddi hasarlar meydana getirir" diyor. Tokluk kan şekeri Belirtisi olmadığı için...
-
Diabet (şeker hastalığı)Halk arasında şeker hastalığı adıyla bilinen "diabet" aşırı susama, idrarda artış, idrarda şeker olması ve hızlı kilo kaybı ile ortaya çıkar. Dünya Sağlık Örgütü (VVHO)'nün tespit ettiği ilkelere göre, etlerin yağı ile tereyağına dikkat etmek, süt, yoğurt ve peynirin yağsızını kullanmak gerekir. Ayrıca tuza da dikkat edilmelidir. Diabette, kan şekerini yükselten gıdalardan uzak durmak esastır. Bu da glisemik endeksi düşük olan yiyecekleri tercih...
-
Akçakavak (beyaz kavak ağacı)Akçakavak (beyaz kavak ağacı) özellikleri * Hemen her yerde yetişir. * Dalları yukarı doğru çıkan beyaz bir kavak ağacıdır. * Yaprakları ve kabukları kullanılır. Akçakavak (beyaz kavak ağacı) faydaları * Kurumuş yaprakları ezilerek yaralar üzerine konursa yaraları iyileştirir. Yine merhem gibi yapılarak yaralar için kullanılırsa fayda verir. ...
-
Şeker hastalarının diyet listesi (1200 Cal)Günlük öğünler, üçü ana (kahvaltı, öğle ve akşam yemeği) ve üçü de ara (kuşluk, ikindi kahvaltısı ve gece yatma öncesi) öğün olmak üzere 6 parça halinde olacaktır; aşağıdaki örnek yemek listesinde belirtilen öğün saatlerine azami itina gösterilmelidir. Uygulanacak diyete ait örnek yemek listesi (menü) • Sabah kahvaltısı (8.00): Bir bardak yağsız süt (şekersiz) (200 mi) Bir kibrit kutusu kadar (30 gr.) az yağlı ve...
-
Şeker hastasının diyetiKilonun sağlık için önemli bir faktör olduğu giderek açık bir şekilde anlaşılmaktadır. Aşırı kilo, şeker hastaları sözkonusu olduğunda özellikle önemlidir. Şişmanlık en yaygın şeker hastalığı türüyle (insüline bağımlı olmayan şeker hastalığı) ilişkilidir. Açıktır ki, şişmanlık, genetik olarak duyarlı insanlarda şeker hastalığının gelişmesine yol açan bir tetikçi olarak etki göstermektedir. Pankreas tarafından üretilen insülin miktarı normal kiloda bir kişi için yeterli olabileceği halde, aşırı kilolu insanlarda...
