Kategori: Genel sağlık bilgileri
 |
Sigara ve alkolü bırakabilirsiniz |
Ramazan ayının içki ve sigara gibi kötü alışkanlıklardan kurtulmak için fırsat olarak değerlendirilebileceği bildirildi.
Oruç tutan bağımlıların tedaviyle vazgeçmeye çalıştıkları alkol ve sigaradan, Ramazan’da bir süre de olsa uzaklaÅŸtıklarını ifade eden uzmanlar, “Ramazanda bir ay süreyle alkol almayan kiÅŸi, sigarayı da azaltırsa, bu tür kötü alışkanlıklarından kurtulabilir” dediler. İçki içmenin azaldığı Ramazan ayında, alkolden uzak durmanın daha kolay olduÄŸunu vurgulayan uzmanlar, “Ramazan’da, iradelerini sınayan kiÅŸiler, buna yeni bir irade katarak, alkol ve sigaradan da uzak durabilirler. KiÅŸi Ramazan’dan sonra da kendisini kontrol ederek, içkili yerlerden uzak durup, bu tür kötü alışkanlıklarından vazgeçebilir” diye konuÅŸtu.
Bu arada, Ramazan ayında her yönüyle vücudunu dinlendiren kiÅŸinin, alkol ve sigaradan kurtulmak için bunu fırsat olarak kullanabileceÄŸine dikkati çeken uzmanlar, bu dönemde alkol almayan kiÅŸilerin, alkolü bırakmayıp sadece ara verdiklerini, sigarayı da akÅŸamları içtiklerini belirttiler. Bağımlıların alkolü ve sigarayı bırakabilmesi için uzman hekime baÅŸvurmaları gerektiÄŸini savunan uzmanlar, “Ramazan’ı bahane edip, ‘Bundan sonra da içmeyeceÄŸim’ diyen kiÅŸilerin tedaviyle desteklenmesi gerekir. Hastaların bağımlılık durumlarına göre ilaç tedavileri kullanılıyor. KiÅŸinin, Ramazan ayında, tedaviye baÅŸlaması, bu tür bağımlılık yapan alışkanlıklarından kurtulmasını kolaylaÅŸtırır” dediler.
Yorumunuzu yazın
