Alzheimer tipi bunama

Tahmini okuma süresi: 1 dakika

Alzheimer hastalığı tam olarak yerleştiğinde hafıza, davranış, soyut düşünme, kişilik, muhakeme, dil, hareket ve uyum gibi beynin hemen hemen bütün fonksiyonları bozulur. Kişi sanki bebekliğe yeniden döner. Alzheimer riskini azaltmak için şu hususlara dikkat edilmelidir:
Sürekli zihinsel ve bedensel egzersiz yapmalıdır.
Günde yarım ila bir saat tempolu şekilde yürümeli, özellikle merdiven çıkmalıdır.
Eğitim düzeyi arttıkça ihtimal düşer.
Stresi azaltmalıdır. Daha sakin ve huzurlu olmaya gayret etmelidir.
Olabildiğince az hayvansal yağ yenmelidir. Ayrıca ne kadar çok balık yenirse Alzheimer’a yakalanma riski o kadar azalır.
Sigara içenlerin riski iki kat fazladır. Sigara acilen bırakılmalıdır.

Bu haberi nasıl buldunuz?

Favorilere eklemek için giriş yapın

#Kışın hasta olmamak için devamlı vitamin hapları kullanıyor musunuz?

Evet. Yaz / Kış kullanıyorum.

Hayır.

Evet. Sadece kış ayarlarında

Oy kullanarak KVKK / Gizlilik Politikası'nı kabul etmiş sayılırsınız. Kişisel verileriniz işlenmemekte, yalnızca IP adresiniz tekrar oy kullanımını önlemek amacıyla geçici olarak saklanmaktadır.