Sağlıklı beslenme
Dolmalık biber
Tahmini okuma süresi: 1 dakika
Onların Japoncadaki adı “piiman”dır. Bir hataya meydan vermemek için belirtelim. İyi bir dolmalık biberin ağızda yanmaya yol açan hiçbir belirtisi yoktur. Renginde ve görünüşünde pigmentlerinde koruyu bileşikler vardır, ama çıplak gözle ayırt edilemez, dolmalık biber özellikle çiğ tüketildiğinde çok iyi bir C vitamini kaynağıdır da.
Günlük yemek için 3 fikir
Küpler halinde doğranarak karışık salataların üzerine serpiştirilerek
Çorbalara ve sebze yemeklerine katılarak
Pişirdikten sonra ince ince doğranarak ve soğutularak sirkeli yemeklerde baharat olarak
Bu haberi nasıl buldunuz?
#Kışın hasta olmamak için devamlı vitamin hapları kullanıyor musunuz?
Oy kullanarak KVKK / Gizlilik Politikası'nı kabul etmiş sayılırsınız. Kişisel verileriniz işlenmemekte, yalnızca IP adresiniz tekrar oy kullanımını önlemek amacıyla geçici olarak saklanmaktadır.
