Erkek sağlığı
Erkeklerde kısırlık
Tahmini okuma süresi: 1 dakika
Tüm dünyada yüz binlerce çift çocuk sahibi olmak için masraflı ve yorucu tedavilere başvurmaktadır. Ancak bunun için öncelikli şart, erkekte sperm sayısının yeterli olmasıdır. Oysa son yıllarda hava kirliliği, stres, dar pantolon ve külot kullanımı gibi faktörler sperm sayısının düşmesine yol açmaktadır.
Sıkı ve dar pantolon ve iç kıyafetten kaçınmalıdır. Bol giysiler önemle tavsiye edilir. Isıya aşırı duyarlı spermleri iklim şartlarına karşı korumalıdır. Tatile ve istirahata önem vermelidir.
Dengeli beslenme ve çinko yönünden zengin (et ve hububat ürünleri) gıdalara ağırlık vermelidir.
Alkol ve sigaradan uzak durmalıdır.
Egzersiz ve spor ölçülü ve istikrarlı yapıldığında faydalıdır. Hava kirliliğinden uzak durmalıdır.
Bu haberi nasıl buldunuz?
#Kışın hasta olmamak için devamlı vitamin hapları kullanıyor musunuz?
Oy kullanarak KVKK / Gizlilik Politikası'nı kabul etmiş sayılırsınız. Kişisel verileriniz işlenmemekte, yalnızca IP adresiniz tekrar oy kullanımını önlemek amacıyla geçici olarak saklanmaktadır.
