Sağlıklı beslenme
Kivi
Tahmini okuma süresi: 1 dakika
Kivi, lif ve C vitamini bakımından çok zengin bir meyvedir. Küçük bir kivi 75 miligram C vitamini ihtiva edebilir. Demek ki bir kivi yediğimizde günlük ...
Kivi, lif ve C vitamini bakımından çok zengin bir meyvedir. Küçük bir kivi 75 miligram C vitamini ihtiva edebilir. Demek ki bir kivi yediğimizde günlük C vitamini ihtiyacımız karşılanmış olur.
Araştırmalar, kivinin göğüs kanserini önleyici etkisi olduğunu göstermiştir. Ayrıca kan basıncını dengeler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kolesterol seviyesini kontrol eder.
Bu haberi nasıl buldunuz?
#Kışın hasta olmamak için devamlı vitamin hapları kullanıyor musunuz?
Oy kullanarak KVKK / Gizlilik Politikası'nı kabul etmiş sayılırsınız. Kişisel verileriniz işlenmemekte, yalnızca IP adresiniz tekrar oy kullanımını önlemek amacıyla geçici olarak saklanmaktadır.
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Yataktan Dinç Kalkmanın Bilimsel Formülü: İlk 60 Dakikada Yapılan 5 Kritik Hata ve Çözümü
Gece Buzdolabını Açarken İki Kere Düşünün: Metabolizmanız Uyuyor, Sağlığınız Tehlikede!
Ramazan'da İbadet ve Sağlık Dengesi: Kronik Hastalar ve Gelişme Çağındakiler İçin Kritik Uyarılar
Kış Aylarında Hasta Olmamak İçin Doğru Beslenmenin Altın Kuralları
Kışın Işıltınızı Koruyun: Soğuk Havalarda Cilt Sağlığı Rehberi
