Sağlıklı beslenme
Şeftali
Tahmini okuma süresi: 1 dakika
Tüylü kabuğuyla akla gelen bu sulu meyve bir anti-oksidan kaynağıdır, ortalama yaşam uzunluğu için dünyaca bilinen en iyi aktörlerden birsidir. Tatlı lifleri sayesinde kolesterol oranını ...
Tüylü kabuğuyla akla gelen bu sulu meyve bir anti-oksidan kaynağıdır, ortalama yaşam uzunluğu için dünyaca bilinen en iyi aktörlerden birsidir. Tatlı lifleri sayesinde kolesterol oranını düzenlemeye yardım eder.
Günlük yemek için 3 fikir
* Bütün meyveler gibi, doğal halde yemiş olarak..
* İkiye bölünüp, çekirdekleri çıkartılarak, tabağa dizilip üzerine toz haline getirilmiş cevizlerle süslenerek 5 dakika fırına verildikten sonra.
* Yeşil çayla karıştırılarak soğuk bir içecek olarak.
Bu haberi nasıl buldunuz?
#Kışın hasta olmamak için devamlı vitamin hapları kullanıyor musunuz?
Evet. Yaz / Kış kullanıyorum.
%16
Hayır.
%11
Evet. Sadece kış ayarlarında
%73
Teşekkürler!
Toplam 474 Oy
