Sağlıklı beslenme
Soya (tohumu)
Tahmini okuma süresi: 1 dakika
Soya tohumu genellikle salata reyonlarından gelir marul ve kış salatası arasına. Çiğ ya da pişmiş olarak tüketilebilir. Besleyici özellikleri genel olarak salatalardan biraz farklıdır.
Günlük yemek olarak 3 fikir
Çiğ olarak salatalara karıştırılarak.
Doğal, karidesle birlikte marul yapraklarından pirinçle sarma yapılarak bahar yemeği olarak.
Hafif yağda çevirerek bütün sebze yemeklerine karıştırıla-bilir.
Bu haberi nasıl buldunuz?
#Kışın hasta olmamak için devamlı vitamin hapları kullanıyor musunuz?
Oy kullanarak KVKK / Gizlilik Politikası'nı kabul etmiş sayılırsınız. Kişisel verileriniz işlenmemekte, yalnızca IP adresiniz tekrar oy kullanımını önlemek amacıyla geçici olarak saklanmaktadır.
