Nohut

Kalsiyum, demir ve fos­for açısından çok zengindir. Diğer baklagillere oranla da­ha fazla yağ içerir. Bu se­beple etli kısmı daha yumu­şaktır. Kolesterole karşı son derece etkili bir ...

Nohut

Kalsiyum, demir ve fos­for açısından çok zengindir. Diğer baklagillere oranla da­ha fazla yağ içerir. Bu se­beple etli kısmı daha yumu­şaktır. Kolesterole karşı son derece etkili bir ...

Nohut
04 Şubat 2009 - 13:41

Kalsiyum, demir ve fos­for açısından çok zengindir. Diğer baklagillere oranla da­ha fazla yağ içerir. Bu se­beple etli kısmı daha yumu­şaktır.

Kolesterole karşı son derece etkili bir besin maddesidir. Pankreasın işlevini artırarak midenin su salgılamasına yardımcı olur. Bağırsakları yumuşatır, idrar söktürür.

Anne sütünü artırır, kanı temizler, cilt lekelerini gidermede losyon kadar etkilidir.

Glisemik endeksi düşüktür. Kilo ve şeker sorunu olanların tüket­mesinde bir mahzur yoktur.

Bu haber 1247 defa okunmuştur.

YORUMLAR

  • 0 Yorum
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR x