Kış sebzelerinden olan pırasa, A,E, B, B2, niasin ve C vitaminleri bakımından zengindir. Ayrıca, sodyum, potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve demir gibi mineraller ihtiva eder. Sağlığımız için çok faydalıdır. Sinirleri yatıştırır, kan yapar, idrar söktürür, bağırsakları çalıştırır. Cildi güzelleştirir, kanı temizler. Gut hastalığına iyi gelir. Bilhassa süt yeren annelerin bol miktarda tüketmesi tavsiye edilir.
Pırasa
Kış sebzelerinden olan pırasa, A,E, B, B2, niasin ve C vitaminleri bakımından zengindir. Ayrıca, sodyum, potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve demir gibi mineraller ihtiva eder. ...
14 2009 - 12:20
1449 .