Ülkemizde farklı yörelerde yetişen ve farklı pişirme teknikleri ile güzel lezzetler sunan taze fasulye, yıllardır sevilerek tüketilen klasikleşmiş sebze türlerinden bir tanesidir. Peki taze fasulyenin faydaları nelerdir?
Ispanağa benzeyen bir sebze olan pazı, içerisinde A, C, K ve E vitamini bulundurarak folik asit bakımından son derece zengin olmasından ötürü, doktorlar tarafından tavsiye edilmektedir. Pazının faydaları nelerdir? Pazı yemeği nasıl yapılır?
Severek yediğimiz patatesin ve suyunun tam bir vitamin deposu olduğunu biliyor muydunuz? Cilt bakımından kilo vermeye kadar etkileri inanılmaz olan patates suyunu bir de aç karnına deneyin. İşte, patates suyunun hiç bilinmeyen faydaları...
Soğuk algınlığının kol gezdiği, diğer bir yandan da havanın kasvetinin ruh halimizi derinden etkilediği kış aylarında en büyük kurtarıcımız hem zihin hem beden hem de ruh sağlığına olumlu katkı yapan adaçayı olacak. Peki, adaçayı nasıl demlenir? İşte, adaçayının saymakla bitmeyecek faydaları...
Zencefil, çok uzun senelerdir pek çok farklı kültürde yaygın biçimde kullanılmasının yanı sıra çeşitli hastalıkların şifa kaynağı bir besin olarak anılmaktadır. Peki, vücudun bağışıklık sistemini düşüren enfeksiyonlara karşı savaş açan zencefilin faydaları nelerdir? İçerisinde yüksek miktarda vitamin olması sayesinde vücut direncini bir hayli kuvvetlendiren Zencefil zayıflamaya / kilo vermeye yardımcı olur mu?
Çerez olarak tüketilen aynı zamanda tatlılara lezzet katmak için kullanılan kabuklu yer fıstığı faydaları saymak bitmiyor. Bilimsel olarak ?Arachis Hypogea? olarak bilinen yer fıstığı; nugat ve gofret gibi çeşitli ürünlerde sıkça kullanılır. Dünya genelinde yer fıstığı nadiren çiğ yenir. Bunun yerine, çoğunlukla kavrulmuş ve tuzlanmış olarak veya fıstık ezmesi olarak tüketilir. İşte kabuklu yer fıstığı hakkında bilinmeyenler ve sağlık açısından faydaları...
İri yapraklı bir bitki olan kara lahana, beyaz ve kırmızı lahanaya göre bünyesinde daha fazla vitamin A, K, C, B 6, B 1, B 2 ve B 3 barındırır. Kara lahana en sağlıklı gıdalar listesinde ilk sıralarda yer almaktadır. Peki kara lahananın faydaları nelerdir? Hangi hastalıklara şifa olur?
Doç.Dr. Barış Yeniad, gözde sulanma, iltihaplanma, gözyaşı kesesi bölgesinde şişlik, apse gibi belirtilerle ortaya çıkan gözyaşı kanal tıkanıklığının, göz sağlığını tehdit eden hastalıkların başında geldiğini söyledi.
Prof. Dr. Onur Yaprak, "Karaciğer vücudun adeta kimya fabrikası gibi çalışır. Yemek, ilaç, alkol veya toksinler olsun, her şey karaciğer tarafından filtre edilir" diyerek yeni yılda sağlıklı karaciğer için yapılması gereken 10 altın kuralı paylaştı.
Hamilelik, bir annenin hayatındaki en duygusal ve en sihirli dönemi olduğunu ifade eden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Okan Özden, bebeklerini kucaklarına alacakları o büyülü ana hazırlanırken yeme içme alışkanlıklarını tekrar gözden geçirmeleri gerektiğini söyledi.
İş ve trafik kazaları nedeniyle Türkiye?de el yaralanmaları ve uzuv kayıplarının sıkça görüldüğünü belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Yiğit Erdağ, ?Kopan ya da yaralanan organı tedavi için uygun bir merkeze götürürken kesinlikle buzla direkt temas ettirmeyin. Buz dokuya zarar verir yanmaya neden olur?...
Uzm. Dr. Sümbüle Dönmez, kaşıntının birçok hastalığın ilk bulgusu olduğunu belirterek ?Egzamadan mantar hastalıklarına, bitlenmeden uyuza ve ilaç döküntülerine birçok dermatolojik hastalıkta ayrıca böbrek, karaciğer hastalıkları, diyabet, kanser hastalıkları ve psikosomatik bozukluklarda ilk bulgu kaşıntı olabilir?...
