Sebzeler, ne kadar çiğ ve taze yenirse faydaları o kadar çok oluyor. Eski insanların sağlıklı ve uzun yaşamış olmalarının sebeplerinden biri de, yiyeceklerini çiğ yemiş ...
Görme fonksiyonunun oluşması için çok uzun bir yol katediliyor. Görme duygusunun çalışıla-bilmesi için kornea, ön kamera, mercek (lens), gözün içindeki jel sıvısı gibi gözün optik ...
Sigara çok önemli bir risk faktörüdür. Sadece kalp damar hastalıklarına neden olmaz, birçok hastalığın da birincil nedenleri arasında yer alır. Sigara kalp damar hastalıklarını gelişme ...
100 den fazla çeşidi olması yüzünden belki de, çok da iyi tanınmayan bir hastalık romatizma. Hatta bazen, omurga romatizması bel fıtığı, diz romatizması da menüsküs ...
Pek çok insanın yüzüne anlam katan benler başa iş de açabiliyor. Onları güneşten saklamak ve koparmamak sağlık için yeterli. Çoğu zaman estetik bir değer taşıyan benlerin; ...
DSÖ (Dünya Sağlık Örgütü) ve ÜNİCEF, bebeklerin yaşamının ilk 4 ayında mümkünse 6 ayında, su dahi almaksızın anne sütü ile beslenmesini önermektedir. Bebeğin tüm biyolojik ...
Hayatımızın en önemli varlıkları bebeklerimiz; Yapacağınız doğru uygulamayla, bebeğinizi endişe duymadan yıkayabilir, hatta onun bundan zevk almasını sağlayabilirsiniz. Özellikle sıcak yaz günlerinde bebeğinize sık sık yaptırmanız gereken ...
Dengeli beslendiğinizden eminmisiniz? Peki ya kilonuzu koruduğunuzdan? Küçük bir testle kendinizi sınayın. Her doğru yanıt için kendinize bir puan verin. Ne kadar doğru yanıt verirseniz, ...
Uzmanlar kolestrol ve şekeri düşürme özelliği bilinen mantarın kalp damar hastalıklarından koruduğunu açıklıyor. Vitamin minarel ve protein yönünden çok zengin olan yenilebilir mantar, besin değeri ...
Enerjik yiyecekleri seçin, kışın fazla enerji almak iyidir. Bu yüzden öğünler muntazam yenmeli. Sabah kahvaltılarına özen gösterilmeli, enerji veren mevsim meyve ve sebzelerine ağırlık verilmeli, ...
Saç maskesi İki yemek kaşığı balı bir limondan elde ettiğiniz suyla karıştırarak saç maskenizi hazırlayabilirsiniz. Maskeyi kuru saçınıza sürüp 10 dakika beklettikten sonra saçınızı iyice durulayın. Maskenin ...
Ihlamur: Cilt dokusunu güçlendirir ve yeni hücre oluşumunu destekler. Kuru ve duyarlı ciltler için uygundur. Isırgan otu: Cildin kan dolaşımını hızlandırır. Yağlı saçlara ve kepeğe karşı ...
