Sağlık Bilgisi

Sağlık Bilgisi

Köşe Yazarı

Toplam 3142 köşe yazısı • 0 takipçi

Son Köşe Yazıları

Domates soslu ıspanaklı omlet
13 Mayıs 2011, Cuma

Domates soslu ıspanaklı omlet

Omlet: 1 kaşık ekstra sızma zeytinyağı 1 küçük soğan (dilimlenmiş) 2 diş sarımsak (kıyılmış) 1 paket (300 gram) (dondurulmuş ıspanak, çözülmüş ve iyice süzülmüş) 3 yumurta beyazı 80 mi yağsız ...

Peynirli omlet
13 Mayıs 2011, Cuma

Peynirli omlet

2 çay kaşığı yağ 125 gram dilimlenmiş soğan 125 gram dilimlenmiş dolmalık kırmızıbiber 125 gram dilimlenmiş kabak 2 küçük domates, küp şeklinde kesilmiş 1 yemek kaşığı doğranmış taze fesleğen 1 tutam ...

Miami diyetinde kaçınmanız gereken yiyecekler
13 Mayıs 2011, Cuma

Miami diyetinde kaçınmanız gereken yiyecekler

SIĞIR ETİ Göğüs eti Karaciğer Diğer yağlı parçalar Pirzola biftek KÜMES HAYVANLARI Tavuk; kanat ve ayak bölgeleri Ördek Kaz İşlenmiş kümes hayvanı ürünleri DANA ETİ Göğüs PEYNİR Brie peyniri (Bir tür Fransız peyniri) Edam peyniri (Hollanda peyniri) Yağı ...

Baharatlı Tavuk Sote
13 Mayıs 2011, Cuma

Baharatlı Tavuk Sote

2 yemek kaşığı ekstra sızma zeytinyağı 4 parça kemiksiz, derisi alınmış yarım tavukgöğsü 1 büyük soğan (dilimlenmiş) 2 diş sarımsak (kıyılmış) 2 yemek kaşığı taze biberiye yaprağı (doğranmış) 125 ...

Zencefilli Tavukgöğsü
13 Mayıs 2011, Cuma

Zencefilli Tavukgöğsü

1 kaşık taze limon suyu Yarım çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil Yarım çay kaşığı taze öğütülmüş karabiber 2 diş sarımsak 4 parça kemiksiz, derisi alınmış yarım tavukgöğsü Limon ...

Floransa Stili Biftek
13 Mayıs 2011, Cuma

Floransa Stili Biftek

1,5 kg T-bone biftek (hayvanın sırt kısmından kesilen, bir tarafından bonfile, bir tarafından kontrfile bulunan biftek çeşidi) 80 gram kıyılmış taze sarımsak 250 gram doğranmış maydanoz 250 gram doğranmış ...

Marine Edilmiş Biftek
13 Mayıs 2011, Cuma

Marine Edilmiş Biftek

1 küçük kırmızı soğan (dörde bölünmüş) 80 ml balzamik sirke 60 gram kapari (suyu akıtılmış) 2 yemek kaşığı doğranmış taze kekik 3 diş sarımsak (kıyılmış) 750 gram biftek (sığırın ...

Izgara biftek
13 Mayıs 2011, Cuma

Izgara biftek

1 parça biftek (sığırın karın bölgesinden) (750 gram) 125 mi domates suyu 60 gram VVorcestershire sosu 1 küçük soğan (iyice doğranmış) (60 gram) 1 yemek kaşığı taze limon suyu 1 ...

Domates Çeşnili kara Biftek
13 Mayıs 2011, Cuma

Domates Çeşnili kara Biftek

2 sığır fileto (her biri 170 gram) 2 orta boy domates (uzunlamasına ikiye bölünmüş) 2 yemek kaşığı ekstra sızma zeytinyağı 1 orta boy soğan (doğranmış) 1 diş sarımsak (kıyılmış ...

Karnabahar Püresi
13 Mayıs 2011, Cuma

Karnabahar Püresi

1 kg karnabahar 1 yemek kaşığı katı yağ 1 tutam tuz 1 tutam taze öğütülmüş karabiber Karnabaharı yumuşayıncaya kadar buharda veya mikrodalga fırında pişirin. Yağı ekleyip mutfak robotunda püre ...

Diyete başladıktan iki hafta sonra
13 Mayıs 2011, Cuma

Diyete başladıktan iki hafta sonra

Bu değişimin bir sonucu olarak 14 günlük dönem bittikten sonra, yasakla­nan yiyeceklerin bir kısmını almaya başlamış olsanız dahi, kilo kaybetmeye devam edeceksiniz. Hâlâ diyette olacaksınız, ...

AIDS aşısı 3 yıl içinde hazır!
13 Mayıs 2011, Cuma

AIDS aşısı 3 yıl içinde hazır!

25 yıldır bu hastalığa çare aranıyor. ABD'de Oregon Primat Araştırma Merkezi'nde maymunlar üzerinde yapılan tıbbi deneyde, üç yıl içinde insanlara uygulanabilecek AIDS aşısı geliştirildi. ''Kazanılmış Bağışıklığın Yitimi ...