Beslenme ve Diyet etiketli haberler

Bu etiketle ilgili 738 haber bulundu.

Kalp hastalıkları
Sağlık bilgileri

Kalp hastalıkları

Kalp hastalıklarından korunmada ve tedavide beslenmenin önemli rolü vardır. Başka bir deyişle, kalp sorunlarının temel s...

22.02.2009 10:32
Menopozda beslenme
Sağlık bilgileri

Menopozda beslenme

Menopoz kadınlardaki östrojen hormonu salgılanmasının sona ermesi ile birlikte meydana gelen fizyolojik ve psikolojik ra...

20.02.2009 10:10
Yaşlıların beslenmesi
Sağlıklı beslenme

Yaşlıların beslenmesi

Büyüme 30 yaşında tamamlanır. Bundan sonra, metabolizma­mızın çalışmasında yavaşlamalar başlar. Yanlış beslenmelere bağl...

19.02.2009 10:04
Emziren kadınların beslenmesi
Sağlık bilgileri

Emziren kadınların beslenmesi

Bebeğini emziren anneler, verdikleri süt için gere yi yediklerinden veya hamilelik sırasında depo ettikle lar. Süt veren...

18.02.2009 10:01
Hamilelerin beslenmesi
Sağlık bilgileri

Hamilelerin beslenmesi

Çocuğun sağlıklı olarak dünyaya gelmesi annenin beslenmesi ile yakından ilgilidir. Çeşitli toplumlarda yapılan incelemel...

17.02.2009 09:59
Lifli gıdalara ağırlık vermeli
Sağlıklı beslenme

Lifli gıdalara ağırlık vermeli

Bitkilerde ve özellikle de rafine edilmemiş tahıl ununda bulunan lifler, bağırsakla­rın düzenli çalışmasını sağladığı gi...

16.02.2009 01:07
Tahılı kepeğinden ayırmamalı
Sağlıklı beslenme

Tahılı kepeğinden ayırmamalı

Dünyanın her yerinde ve her devirde buğday ve buğday ürünleri bir numaralı besin maddesidir. Bunun temel sebebi, buğdayı...

15.02.2009 23:58
Fast Food’dan kaçınmalıyız
Sağlıklı beslenme

Fast Food’dan kaçınmalıyız

Fast food; çabuk servis yapılan, ayak üstü ve hızlı yenebilen ye­mek anlamına gelir. Özellikle büyük şehirlerdeki hayat...

15.02.2009 23:13
Yerken aşırıya kaçmamalı
Sağlıklı beslenme

Yerken aşırıya kaçmamalı

Bütün beslenme uzmanla­rı ve doktorlar yemek yerken aşırıya kaçmamak gerektiği hususunda aynı kanaattedir­ler. Peygamber...

09.02.2009 12:07
Ayva, nar, hurma
Sağlıklı beslenme

Ayva, nar, hurma

Ayva Karbonhidrat, protein ve yağdan oluşur. A, B1, B2 ve C vitaminleri ile kalsiyum ve demir ih­tiva eder. Ayva kalbe k...

09.02.2009 11:00
Muz, dut, armut
Sağlıklı beslenme

Muz, dut, armut

Muz Her mevsim bulunan bir meyvedir. Mineral, magnezyum, demir, lif ve C vitamini bakımından zengindir. Enfarktüs riskin...

09.02.2009 10:59
Kivi
Sağlıklı beslenme

Kivi

Kivi, lif ve C vitamini bakımın­dan çok zengin bir meyvedir. Kü­çük bir kivi 75 miligram C vitami­ni ihtiva edebilir. De...

08.02.2009 00:05
Çikolata
Sağlıklı beslenme

Çikolata

B1, B2, B5f B6 gibi vitaminler bulunan ve protein, yağ, mag­nezyum, talyum, kalsiyum, fosfor ve demir mineralle ri içere...

07.02.2009 23:57
Kabuklu yemişler
Sağlıklı beslenme

Kabuklu yemişler

Fındık, fıstık, ceviz ve badem gibi kabuklu yemişler doymamış yağ ihtiva ettiklerin­den kolesterolü yük­seltmezler. Kalp...

07.02.2009 23:31
Yumurta
Sağlıklı beslenme

Yumurta

Yumurta protein deposu­dur. Ayrıca bol miktarda de­mir, sodyum, kükürt, A ve B vitaminleri ihtiva eder. Az pişmiş yumurt...

07.02.2009 15:03
Peynir
Sağlıklı beslenme

Peynir

Aynı miktar süte oran­la daha fazla protein ve yağa sahiptir. Sütün ihti­va ettiği bütün mineralle­ri ihtiva eder. Ayrıc...

07.02.2009 14:59
Pekmez
Sağlıklı beslenme

Pekmez

Pekmez, meyvelerin şıralarının kaynatılarak koyulaştırılmasıyla elde edilir. Ülkemizde daha çok üzüm, dut ve incirden ya...

07.02.2009 12:40
Süt
Sağlıklı beslenme

Süt

Süt ortalama %87,5 su, %3,5protein, %3,5yağ, %5 karbonhidrat ve %1,5 oranlarında minerallerden meydana gelir. Özellikle...

07.02.2009 11:50