Beslenme ve Diyet etiketli haberler

Bu etiketle ilgili 738 haber bulundu.

Ekmek
Sağlıklı beslenme

Ekmek

Temel besin maddelerimizden biri olan ekmek bilhassa karbonhid­rat bakımından çok zengindir. Başta ekmek olmak üzere kar...

07.02.2009 11:22
Mercimek
Sağlıklı beslenme

Mercimek

Yemeklik olarak kullanılan önemli bir sebzedir. Nişasta ve bitkisel protein bakı­mından zengindir. Taneleri kurutularak...

04.02.2009 13:57
Bulgur
Sağlıklı beslenme

Bulgur

Bulgur, kaynatılıp kurutulduktan sonra çekilmiş buğdaydır. Bu sebeple besin değeri açısından buğday gibi­dir. Hem protei...

04.02.2009 13:39
Pirinç
Sağlıklı beslenme

Pirinç

Pirinç, sofralarımızın te­mel besinlerinden biridir. 100 gram pirinçte, 13 gr, su, 7.4 gr, protein, 76,8 gr. karbonhidra...

04.02.2009 13:37
Karnabahar
Sağlıklı beslenme

Karnabahar

Daha çok Akdeniz bölgesinde yetiştirilen karnıbahar oldukça besleyici bir gıdadır. 100 gramında 2,4 gram protein, 0,2 gr...

04.02.2009 13:35
Ispanak
Sağlıklı beslenme

Ispanak

Sodyum, potasyum, iyot, kalsiyum, demir, fosfor, B ve C vita­minleri içeren ıspanak organizmamızın madensel tuz ve vitam...

15.01.2009 23:15
Lahana
Sağlıklı beslenme

Lahana

G vitamini bakımından çok zengindir. Özellikle brüksel lahanası ve brokoli çeşitleri bu vitaminin bol bulunduğu lahana ç...

15.01.2009 21:35
Patlıcan
Sağlıklı beslenme

Patlıcan

Sayısız yemek çeşitleri ile sofra­mızı süsleyen patlıcan; karbonhid­rat, protein, yağ ve selülozdan mey­dana gelir. İçer...

15.01.2009 00:56
Salatalık
Sağlıklı beslenme

Salatalık

Çok besleyici ve iştah açıcı bir gıda maddesidir. 100 gramında, 0,7 gr. protein, 0,1 yağ, 0,4 selü­loz, 2,7 karbonhidrat...

15.01.2009 00:10
Marul
Sağlıklı beslenme

Marul

Marul, vitaminler (A, B, C) ve tuzlar bakı­mından çok zengin bir gıda maddemizdir. 100 gr. marulda, 1,2 protein, 0,2 gr....

14.01.2009 23:41
Soğan
Sağlıklı beslenme

Soğan

Soğan çok eski tarihlerden beri insannın yetiştirdiği ve gıda maddesi olarak kul­landığı bir bitkidir. Yeşil yapraklan v...

14.01.2009 13:14
Patates
Sağlıklı beslenme

Patates

Yapısında su, karbonhidrat, fosfor, demir, manganez, bakır, sodyum ve kalsiyum gibi maden­sel tuzlar ile B, B1, B5, K ve...

14.01.2009 12:43
Havuç
Sağlıklı beslenme

Havuç

Havuç hızlı kan yapıcı, kalbi kuvvetlendirici, hem kabızlığı gide­rici hem ishal kesici, özellikle hamileler için çok fa...

14.01.2009 11:33
Kırmızı et, tavuk eti, balık eti
Sağlıklı beslenme

Kırmızı et, tavuk eti, balık eti

Kırmızı et Et tam bir protein deposudur. İnsanın günde 60-70gr proteine ihtiyacı vardır. Bu proteinin büyük bir kısmı ha...

02.01.2009 19:33
Beslenme nedir?
Sağlıklı beslenme

Beslenme nedir?

Hayatta kalabilmek için hava ve su kadar gıdaya da ihtiyacımız vardır. Beslenmeden varlığımızı devam ettirmemiz ve sağlı...

02.01.2009 17:46
Çay
Sağlık bilgileri

Çay

Çay özellikleri * Yurdumuzda özellikle doğu karadeniz'de y etişen bu bitkinin yaz kış yaprakları yeşildir. * Yaprakların...

18.12.2008 15:21
Beyaz çam fıstığı
Şifalı bitkiler

Beyaz çam fıstığı

Beyaz çam fıstığı özellikleri * Antep dolaylarında yetişir yemişi ve tohumu kullanılır Beyaz çam fıstığı faydaları * Baz...

08.12.2008 14:09
Balık yağı
Şifalı bitkiler

Balık yağı

Balık yağı özellikleri * Morina balığının karaciğerlerinden çıkarılan yağdır, bu yağın içinde çok şifalı maddeler vardır...

23.11.2008 23:38
Balık
Şifalı bitkiler

Balık

Balık özellikleri * Suda yaşar. Eti, yumurtası ve yağı kullanılır. * Çok çeşidi vardır. Balık faydaları * Faydaları saym...

23.11.2008 23:30
Ayva
Şifalı bitkiler

Ayva

Ayva özellikleri * Birçok ülkede ve bölgede yetişir. * Çekirdeği, yaprağı, meyvesi kullanılır. Ayva faydaları * Ayva, sa...

17.11.2008 15:27