Sağlık Bilgisi

14 Ocak 2009, Çarşamba

Soya

Mükemmel bir kalp ilacıdır. Kolesterolü düşürür; safra ke­sesini taşlardan korur, oluşan taşların yok edilmesine yardımcı olur. Sindirim sistemini çalıştırır, kabızlığa iyi gelir. Kandaki şeker oranını ...

14 Ocak 2009, Çarşamba

Patates

Yapısında su, karbonhidrat, fosfor, demir, manganez, bakır, sodyum ve kalsiyum gibi maden­sel tuzlar ile B, B1, B5, K ve PP vitaminleri bulunur. Hava kirliliği, radyasyon ve ...

14 Ocak 2009, Çarşamba

Pırasa

Kış sebzelerinden olan pırasa, A,E, B, B2, niasin ve C vitaminleri bakı­mından zengindir. Ayrıca, sodyum, potasyum, kalsiyum, fosfor, mag­nezyum ve demir gibi mineraller ihti­va eder. ...

14 Ocak 2009, Çarşamba

Havuç

Havuç hızlı kan yapıcı, kalbi kuvvetlendirici, hem kabızlığı gide­rici hem ishal kesici, özellikle hamileler için çok faydalı bir besin maddesidir. Vitamin bakımından çok zengindir. İhtiva ...

13 Ocak 2009, Salı

Mükemmel gülüş için profesyonel adımlar

1. Hijyen: Kusursuz dişlere sahip olmanın ilk şartının ağız ve diş bakımı olduğunu belirten Plusdent Diş Kliniği?nden Diş Hekimi Onur Öztürk ağız hijyenine yeterince önem ...

04 Ocak 2009, Pazar

Sakın grip olmayın

Size 1,5 ile 5 gün arasında zaman kaybettiriyor... İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Viroloji ve İmmünoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Selim Badur, grip nedeniyle ...

03 Ocak 2009, Cumartesi

Dağ kestanesi

Dağ kestanesi özellikleri * Çiçeklerinden yararlanılan bu bitki çayır ve ormanlarda yetişir. Görünüşü papatyayı andırır. Dağ kestanesi faydaları * En belirgin özelliği sinir sistemini aşırı derecede uyar maşıdır. * ...

02 Ocak 2009, Cuma

Kırmızı et, tavuk eti, balık eti

Kırmızı et Et tam bir protein deposudur. İnsanın günde 60-70gr proteine ihtiyacı vardır. Bu proteinin büyük bir kısmı hayvansal olmalıdır. İşte severek yediğimiz et, vücudumuzun bu ...

02 Ocak 2009, Cuma

Beslenme nedir?

Hayatta kalabilmek için hava ve su kadar gıdaya da ihtiyacımız vardır. Beslenmeden varlığımızı devam ettirmemiz ve sağlıklı kalmamız mümkün değildir. Her hücremiz ve organımız sağlıklı ...

02 Ocak 2009, Cuma

Dağ nohudu (delice nohut)

Dağ nohudu (delice nohut) özellikleri * Yaprak ve meyvelerinden yararlanılan bu bitkinin ana vatanı mısır'dır. * Tüylü bir bitki olan dağ nohudunun çiçeği balıkotuna benzetilir. Dağ ...

02 Ocak 2009, Cuma

Düğmelice süpürge (zampur, yaban yarpuzu, Yaban nanesi, yaban kekiği)

Düğmelice süpürge (zampur, yaban yarpuzu, Yaban nanesi, yaban kekiği) özellikleri * Yaprak ve tohumlarından yararlanılan bu bitki, dağ eteklerinde bulunur. Düğmelice süpürge (zampur, yaban yarpuzu, Yaban nanesi, ...

02 Ocak 2009, Cuma

Duvar sarmaşığı

Duvar sarmaşığı özellikleri * Çok uzun ömürlü olan bu bitki oldukça uzar. * Her zaman yapraklıdır * Zehirli olduğu için az ve dikkatli kullanılmalıdır. Duvar sarmaşığı faydaları * Adeti ...