Sağlık Bilgisi

Sağlık Bilgisi

Köşe Yazarı

Toplam 3142 köşe yazısı • 0 takipçi

Son Köşe Yazıları

Menopozda saç sorunları
23 Mart 2007, Cuma

Menopozda saç sorunları

Saç dökülmesi ve incelmesi daha çok erkeklerde görülse de, menopozdaki kadınlar da saçlarının döküldüğünü fark ederler. Şu sıralar ilgilendiğimden mi, yoksa, beslenme biçimimizden veya, saçımıza ...

Unutkanlık ve menopoz
23 Mart 2007, Cuma

Unutkanlık ve menopoz

Geçenlerde bir kadın anahtarlarını bulamadığı için nasıl randevusunu kaçırdığını anlatıyordu. Her yeri dip bucak aradığı halde, bir türlü bulamamıştı. Hepimiz o yollardan geçtiğimiz için, halinden ...

Menopoz ve hafıza kaybı
23 Mart 2007, Cuma

Menopoz ve hafıza kaybı

Hafıza kaybı da menopoz belirtilerinden biridir. Eskiden okuduklarımın hemen hepsi aklımda kalırdı; artık bir sayfayı birkaç kez okumak zorunda kalıyorum. Özellikle de, araştırma amacıyla okurken ...

Menopoz – Kendinizi tanıma yolları
23 Mart 2007, Cuma

Menopoz – Kendinizi tanıma yolları

Endişelenmem gereken başka ne var? Diğer sorunlar, derken ne demek istiyorsunuz? Benden daha yaşlı kadınlarla konuşurken ilk tepkim bu olmuştu. Menopozla ilgili daha çok şey ...

Menopoz – Psikolojik sorunlar
23 Mart 2007, Cuma

Menopoz – Psikolojik sorunlar

Her şeyden önce, keyifsiz misiniz? Tamam, menopoz sorunlarını bir genç kıza bile okutsak yeterince keyfi kaçar, kabul ediyorum, ama unutmayın ki, çoğu kadın menopoz dönemini ...

Menopozda ne kadar uyku yeterlidir ?
23 Mart 2007, Cuma

Menopozda ne kadar uyku yeterlidir ?

Zor bir soru. Bunun cevabı herkes için farklıdır. Gece sekiz saat uyumak, genel olarak normal kabul edilir. Ancak, bu sadece bir ortalamadır ve doğru veya ...

Menopozda belirtilerle başa çıkma yolları ve tavsiyeler
23 Mart 2007, Cuma

Menopozda belirtilerle başa çıkma yolları ve tavsiyeler

JENİTAL ATROFİ Üreme organlarında dokuların işlevini yitirmesi. *Kegel egzersizleri - Mesanelerini kontrol edemeyen ve/veya idrar kaçıran her yaştaki kadın tarafından uygulanabilen egzersizlerdir. Menopozdaki kadınlarda öksürür-ken veya, hapşırırken ...

Menopozda idrar kaçırma
23 Mart 2007, Cuma

Menopozda idrar kaçırma

ilerleyen yaşla birlikte kasların gücünü yitirmesi sonucu, mesanenin ve sidik torbasının kontrolü kaybedilebilir. Bu kontrol dışı altını ıslatma durumu idrar kaçırma olarak adlandırılır. Menopozdaki kadınlar ...

Hormon takviyesi tedavisi – Zor bir seçim
22 Mart 2007, Perşembe

Hormon takviyesi tedavisi – Zor bir seçim

Günümüzde hormonlarla ilgili bir sürü söylenti olduğundan bu konuda bir karara varmak gerçekten çok zor. Değişik araştırmalardan değişik sonuçlar çıkıyor ve mutlak doğru cevap yok. ...

Menopozda Hormon Takviyesi Tedavisi
22 Mart 2007, Perşembe

Menopozda Hormon Takviyesi Tedavisi

Hormon Takviyesi Tedavisi Dört Şekilde Yapılır. *Hap - yutulur. *Flaster - deriden emilir. *Krem - deriden emilir. *Tüp - ameliyatla deri altına konur. Hormon Takviyesi Tedavisi Size Ne Yarar Sağlar? *Vajinal ...