Kırk beş dakikalık ya da daha uzun süreli sporda sudan başka bir şey içmek yararlı değildir. Özellikle ağır sporlarda sporculann kendilerine has içecekleri içecekler enerji ...
Evli çiftler birbirlerinin sağlık alışkanlıklarım kopya etme eğilimi gösterirler. Bunun için de hastalıkta ve sağlıkta diye yemin edildiğinden genellikle de aynı anlarda hasta ya da ...
Ginkgo biloba ağacının yapraklarının hafızayı güçlendirdiği ve diğer zihinsel fonksiyonları arttığına ilişkin dünya çapında bir pazar oluştu. Yalnızca Birleşik Devletler'de her yıl 500 milyon dolar ...
Gülmek acı ve zor anlarla başa çıkma konusunda bize çok yardımcı olur ve kaygılarımızı azalttığı ve bedenimizi alarm durumundan uzaklaştırdığı için de tıbbi açıdan son ...
Birçok ilaç tek başına kullanıldığında hem güvenli, hem de etkilidir ama onu başka bir şeyle karıştırdığınızda ya etkisini yitirebilir ya da amacına zararı dokunabilir. Reçetesiz ...
Dişlerini beyazlatarak gülümsemelerini daha parlak ve çekici bir hale getirmek isteyenlere küçük bir uyarımız var. Birçok kişi amatör beyazlatıcı ürünleri kullandıktan sonra diş etlerinde tedirgin ...
Süt Alerjisi: Soya sütü alerjik çocuklarda inek sütünün ye¬rini alabilir, ama dikkat edilmelidir! Soya sütü de aynı zamanda alerjik olabilir. Kanser: Soya kesin olarak hormonlara bağlı ...
Okinawa mutfağı diğerlerine oranla daha basittir. Kanıt olarak bu menüyü verebiliriz. Bu bir örnek değildir, Bu yolunuzu çizen bir rotadır. Bu yeni beslenme şeklinizdeki önemli ...
Bu tahıl genellikle tam tahıldır (inceltilmiş hali yoktur) sahip olduğu özelliklerle dikkati çeker, özellikle kandaki şeker oranını düzenler. Özellikle diyabetiklerin değer verdiği bir niteliktedir, ama ...
Okinavva mutfağının başlıca yağı kanola yağıdır. Ne tesadüf! Araştırmacılar onun sağlığa en uygun ve asit olarak dengeli yağ olduğunu haykırıyorlar adeta. Onlara göre zeytinyağı da ...
Çeşitli uzmanlara göre, günde 6 gramdan (3 çay kaşığı) fazla tuz tüketilmesi problemlere yol açar. Özellikle doğrudan yüksek tansiyonu etkiler; diyabet ve beyin felçleri, ne ...
Tüylü kabuğuyla akla gelen bu sulu meyve bir anti-oksidan kaynağıdır, ortalama yaşam uzunluğu için dünyaca bilinen en iyi aktörlerden birsidir. Tatlı lifleri sayesinde kolesterol oranını ...
