Cilt için faydalı olan yiyecekler

Cilt için faydalı olan yiyecekler

Burada A'dan Z'ye cildiniz için faydalı olan yiyecekleri bulacaksınız. Tüm bunlar güzellik diyetinde yardımcı rol oynayan besinlerdir: • elma • keçi peyniri • armut • kereviz • biber (her tür) • ...

09 Ekim 2008 - 23:06

Burada A’dan Z’ye cildiniz için faydalı olan yiyecekleri bulacaksınız. Tüm bunlar güzellik diyetinde yardımcı rol oynayan besinlerdir:
• elma
• keçi peyniri
• armut
• kereviz
• biber (her tür)
• kivi
• Brüksel lahanası
• kuşkonmaz
• deniztarağı
• lahana
• derişiz tavuk (köy tavuğu)
• macadamia fındığı yağı
• doğal yoğurt
• mango
• elma
• mantar
• esmer pirinç «marul
• fasulyeler (siyah, kırmızı, lima)
• mercimek
• hindi göğsü
• pancar
• Hindistan cevizi yağı
• paw paw
• kabak
• salatalık
• karnabahar
• şamama
• kayısı
• yumurta

Günlük olarak yediğiniz şeylerin kümülatif bir etkisi vardır. Kötü yağları tercih etmek günler, aylar ya da bazen yıllar içinde aknelere, cildin sarkmasına, kırışıklıklara, kuruluğa, kılcal damar çatlaklarına ve erken yaşlanmaya neden olur. Süper yiyeceklerden her gün tüketmek, mükemmel bir cilde ulaşmanın anahtar noktasıdır. Bu yiyeceklerde bulunan mikrobesinler, antioksidanlar, fitonutrient’ler, temel yağlar ve protein deri hücrelerinizi besler, cildinizin gücünü içeriden kazanmasını sağlar, hücre onarımı sürecini hızlandırır, kırışıklıkların görünümünü azaltır kuruluğa ve göz altı morluklarına engel olur. Kendinizi antioksidan, fitonutrient bakımından zengin besinlere adarsanız şimdiye kadar sahip olmadığınız kadar güzel bir cilde sahip olma yolunda büyük bir adım atacaksınız.

Bu haber 1836 defa okunmuştur.

YORUMLAR

  • 0 Yorum
Henüz Yorum Eklenmemiştir.İlk yorum yapan siz olun..
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR x
Nadir bir kanser türüne yol açabilen meme protezleri yasaklandı
Nadir bir kanser türüne yol açabilen meme protezleri yasaklandı
Mide kanaması nedir? Mide kanaması nedenleri belirtileri ve tedavisi…
Mide kanaması nedir? Mide kanaması nedenleri belirtileri ve...