Beden kitle indeksinde normal (sağlıklı) bir seviyeye gelebilmek ve fazla kilolardan en hızlı şekilde kurtularak...
-
İnsülin direnci nedir? Belirtileri? Ne yapmalı?İnsülin direnci, günümüzde giderek artan bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Pek çok insan bu durumu fark etmeden yaşarken, bazıları da bu sorunun farkında olabilir. Ancak...
-
Pirinç yutarak zayıflama - Kilo vermek aslında zannettiğinizden çok daha basit
-
Soğanın faydaları neler? Soğan hangi hastalıklardan korur?
Soğan, mutfağımızdaki en vazgeçilmez besinlerden birisidir. Ayrıca bünyesinde barındırdığı kükürt, lif, B...
-
Havucun faydaları neler? Havuç suyu neye iyi gelir?
Havuç, en sağlıklı bitkiler arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Yapısal olarak maydanozgiller familyasına...