Beden kitle indeksinde normal (sağlıklı) bir seviyeye gelebilmek ve fazla kilolardan en hızlı şekilde kurtularak...
-
İnsülin direnci nedir? Belirtileri? Ne yapmalı?
İnsülin direnci, günümüzde giderek artan bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Pek çok insan bu durumu fark etmeden yaşarken, bazıları da bu sorunun farkında olabilir. Ancak...
-
Pirinç yutarak zayıflama - Kilo vermek aslında zannettiğinizden çok daha basit
-
Soğanın faydaları neler? Soğan hangi hastalıklardan korur?
Soğan, mutfağımızdaki en vazgeçilmez besinlerden birisidir. Ayrıca bünyesinde barındırdığı kükürt, lif, B...
-
Havucun faydaları neler? Havuç suyu neye iyi gelir?
Havuç, en sağlıklı bitkiler arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Yapısal olarak maydanozgiller familyasına...