Bazı hastalıklarla tek başımıza başa çıkamayabiliriz. O sırada yaşadıklarımızı, duygularımızı günlüğümüze yazarsak...
-
Duygularınızı yazın, hastalıktan kurtulun -
Gözde yabancı cisim
Çöze en sık neler kaçar? Bazen havada uçuşan tozlar, toprak, kum, kirpik, kırık cam parçaları, kaynak çapağı gibi cisimler göze...
-
Spor sakatlıklarında uygulanan bilinçli ilkyardım iyileşme süresini kısaltır
Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek ve ideal kilolarını korumak isteyenler soğuk kış günlerinde spor salonlarında daha fazla vakit...
-
Balık Kebabı
2 yemek kaşığı ekstra sızma zeytinyağı 2 yemek kaşığı misket limonu suyu 1 yemek kaşığı Dijon hardalı...
-
Kilo kaybetmek, hayatı kazanmak
Miami Diyeti, size doğru karbonhidrat ve yağlara -iyi olanlara- güvenmeyi Öğreterek, karbonhidrat ve yağ derdi...
-
Hollanda sosu
60 mi likit yumurta 1 kaşık Smart Balance yağ 1 taze limon suyu Yarım çay kaşığı Dijon hardalı...
-
Taze kan analizi
Tahminimce, son yirmi yılda araştırmam için on bin insana kan testi yaptım. Gördüklerim, size bu programda...
-
Kan ve sağlık
Vücudunuzdaki kan miktarını düşününce, sağlığınızda ve kilonuzda kanın oynadığı ana rol çok...
-
Anneliğiniz fark yaratır
21. yy.da annelik yapmak hayli çetrefilli. Her birimiz çocuklarımızın geleceğini garanti altına almak için...
-
Lösev – Lösemi
Lösemi Nedir? ÇOCUKLUK ÇAĞINDA LÖSEMİLER: Çocukluk çağındaki kanser vakalarının %35'ini lösemiler...
-
Merdiven çıkın
Sağlığınızın daha iyiye gitmesi için sanki karmaşık bir plan yapmanız ve kendinizi tam anlamıyla hedefe...