Kahvaltı Kavun, elma ya da armut Yulaf ve su, tatlandırıcısız Mayasız, tam tahıllı ekmek Öğle Yemeği Büyük yeşil salata, bir çay kaşığı zeytinyağı ve bir çay kaşığı keten tohumu ...
Eğer bir insanın acılarından kurtulmasının yolu sadece tehlikeli ilaçlardan geçiyorsa, otoimmün rahatsızlıkları için uygulanan geleneksel terapilerin dezavantajlarını kabul etmeye zorlanırız. Ama işin aslı diyetsel ve ...
Tekrar eden baş ağrıları için de durum pek farklı değil. Hemen her zaman aptalca beslenme sonucu ortaya çıkarlar ve doktor muayenehanelerini doldurup taşıran diğer sebepler ...
İnanması güç ama baş ağrısı ve hipoglisemisi olan neredeyse bütün hastalar bu kitapta verilen sağlık formülünü takip ederek tamamen iyileşiyorlar. Bunun detoksifikasyon'la çok alakalı olduğuna ...
Bazı doktorlar ve beslenme uzmanları obez, diyabetli ve yüksek trigliseridli kişilerin kilo vererek yükselen trigliserid ve şekerlerini kontrol etmek için yüksek proteinli ve düşük karbonhidratlı ...
Bu kitapta verilen genel tavsiyeler birçok diyabetli için yeterlidir. En önemli hedef kilo vermektir, yoksa şekeriniz kısa vadede biraz yukarı çıkmış biraz aşağıya inmiş çok ...
Programa başlayan hastalarda ensülini genelde yarıya indiririm. Daha sonra başlangıçtaki durumlarının derecesine ve verdikleri tepkilere bağlı olarak birkaç gün ya da hafta içinde ensülin yavaş ...
Ensülin yağlı yiyeceklerle beslenen ve kilo alan insanlar üzerinde daha az etkilidir. Kilo vermenin yanında daha az yağ içeren diyetler, ensülin duyarlılığını artırır. Diyabetli olsun ...
Bu ülkede her yirmi kişiden biri, yani 16 milyon Amerikalı diyabet hastası. Nüfusumuz şişmanladıkça bu sayı artıyor. Diyabet beslenmeyle alakalı bir hastalıktır; beslenme yöntemleriyle hem ...
Sıradan bir doktordan değerli tavsiyeler duymayı beklemeyin. Doktorlar genelde yardımcı olmazlar, hasta randevusunu takip için koşturur dururlar. HMO'da durum özellikle böyledir, çünkü her vizite için ...
Size eğer tansiyonunuz 140/90'ın altındaysa durumunuzun normal olduğunun söylendiğini biliyorum. Bu ortalamadır, normal değildir. Bu rakamın kullanılmasının nedeni altmış yaş üzeri Amerikalıların merkez noktası olmasındandır. ...
Stres testinizin ya da kardiyo-katerizasyon sonuçlarınızın normal çıkması sizde damar sertliği olmadığını göstermez. Damarlarınızın temiz olduğunu öğrendiğiniz günün ertesi kalp krizi geçirebilirsiniz. Bu testler sadece ...
