Daha az metabolik sendrom

Daha az metabolik sendrom

Daha birkaç yıla kadar metabolik sendromun vücuda belli belirsiz zarar veren bir hastalık olduğu tıbbi olarak ortaya çık­mamıştı. Bu gün herkes onu konuşuyor: Diyabetoloji, kardiyolo­ji, ...

10 Ocak 2010 - 17:44

Daha birkaç yıla kadar metabolik sendromun vücuda belli belirsiz zarar veren bir hastalık olduğu tıbbi olarak ortaya çık­mamıştı. Bu gün herkes onu konuşuyor: Diyabetoloji, kardiyolo­ji, genel tıp bilimleri… Bu hastalık diğer özel bölümlerle uzlaş-mıştır hiç tereddüt etmeden “sessiz katil” olarak nitelendirilir.

Metobolik sendrom karın seviyesinde fazla kilolarla kendini gösterir, “karın obezitesi” olarak adlandırılır aşağıdakiler arasın­dan en az iki kriterin birlikte görünmesinde ortaya çıkar:

* Trigiliserin oranı yüksektir (+1,7 mmol/1, gözlerinizin altın­daki kandan kendinizi test edebilirsiniz)
* İyi kolesterol (HDL) oldukça düşüktür (erkeklerde 1,03 den aşağıdadır, kadınlarda 1,3 mmol/l’dır)
* Yüksek kan basıncı (en üst düzeyde 130/85 mm Hg 13/8 olur)
* Bir gençte glisemi en fazla 5,5 mmol/1)

Bu belirtilerin birinden ya da diğerinden kaygılanmak sorun değildir, ama hiç olmasa bunları hastalık gibi görmek gerekir. Karın bölgesindeki fazla kilolar diyabete ya da enfarktüs büyü­mesine ya da ortaya çıkmasına sebep olabilir, ama mantıklı ha­reket etmek gerekir. Kilo kaybetmek çok az olsa bile çok hızlı bir şekilde normale dönmeyi sağlar ve sendro­mun etkilerini ortadan kaldırır; yapı­lan bir çalışmada, yalnızca 4 kilo ve­ren bir insanda risk % 60 oranında azalmıştır. Şans eseri karın bölgesin­deki şişliğin bu esnada kilo kaybede­rek ortadan kaybolduğu görülür. Eğer bununla ilgili bir sorununuz varsa, beklemeyin.

Ve Okinavva’da
Okinavva’da metobolik sendrom bilinmez, böyle bir hastalı­ğın var olduğundan bile haberleri yoktur.

Metobolik sendromu tetikleyenler
* Karın bölgesinde aşırı kilo. Somut olarak, uzunluğu erkek­lerde 90 cm’yi geçmeyen (50′li yaşlardan sonra çok hızlı ulaşı­lan bir boyut) ve kadınlarda 86 cm olan ölçüdür. Bu basit bir ter­zi metresiyle 30 saniyede belirlenebilir. Ya da pantolonunuzun, eteğinizin ölçüsüyle de belirlenir. Erkeklerde 52, kadınlarda 50 dir bu sınırdır fazlasında endişelenmek gerekir.

Kurtarıcılar ve önlemler
* Kilo kaybetmek (karın bölgesinde)

Bu haber 1212 defa okunmuştur.

YORUMLAR

  • 0 Yorum
Henüz Yorum Eklenmemiştir.İlk yorum yapan siz olun..
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR x
Nadir bir kanser türüne yol açabilen meme protezleri yasaklandı
Nadir bir kanser türüne yol açabilen meme protezleri yasaklandı
Mide kanaması nedir? Mide kanaması nedenleri belirtileri ve tedavisi…
Mide kanaması nedir? Mide kanaması nedenleri belirtileri ve...