Kiraz zamanı Okinavva’da en güzel mevsimdir. Kiraz pigment olarak güçlü koruyucuları sayesinde kılcal kan damarlarını korur. Vücudun diğer bölümlerine dağılan (ayaklar, eller, gözler) flavonoidler olarak adlandırılan bu pigmentler kan dolaşımını destekler ve bütün organların düzenlenmesini sağlar. Bu düzenleme yaşlılıkla savaşmada önemlidir.
Günlük yemek için 3 fikir
En basit olarak kıtır kıtır yemek
Kırmızı şarapta 5 ile 10 dakika bekleterek hoş bir tat verir
Bütün etlerle birlikte özellikle şekerli olanlarla (domuz, tavuk)