Halk arasında şeker hastalığı adıyla bilinen "diabet" aşırı susama, idrarda artış, idrarda şeker olması ve hızlı kilo kaybı ile ortaya çıkar. Dünya Sağlık Örgütü (VVHO)'nün ...
Lipid yüksekliğinde dikkat edilmesi gereken hususlar şunlardır: Tam undan yapılmış ekmek, tahıl, esmer pirinç ve çavdar kullanılmalıdır. Süt, yoğurt ve peynirlerin yağsız olanı tercih edilmelidir. Çorba ...
Bağırsakların iyi çalışmamasına bağlı olarak ortaya çıkan kabızlık, sağlıksızlık belirtilerindendir. Kabızlık düzenli beslenme alışkanlığı ve hareketli bir yaşantı ile düzelecek bir durumdur. Çoğu sağlıklı insan, günde ...
Hipertansiyon sık rastlanan hastalıklardandır. Genel kabule göre, 50 yaşın altındakilerde küçük tansiyon (diastolik) ısrarla 9'un, 50 yaş üzerindekilerde 10'un üzerinde ise yüksek tansiyondan söz edilebilir. ...
Kalp hastalıklarından korunmada ve tedavide beslenmenin önemli rolü vardır. Başka bir deyişle, kalp sorunlarının temel sebeplerinden biri yanlış beslenme alışkanlıklarıdır. Bu bağlamda alabileceğimiz tedbirleri şöyle ...
Oruç, hem dinfhem de kültürel hayatımızın en canlı unsurlarından biridir. Bolluk, bereket, yardımlaşma ayı olan ramazanın burada bizi daha çok ilgilendiren yönü, bu ayda nasıl ...
Menopoz kadınlardaki östrojen hormonu salgılanmasının sona ermesi ile birlikte meydana gelen fizyolojik ve psikolojik rahatsızlıkları içeren bir dönemdir. Menopozda vücuttan kalsiyum atımı hızlandığı için kemik ...
Büyüme 30 yaşında tamamlanır. Bundan sonra, metabolizmamızın çalışmasında yavaşlamalar başlar. Yanlış beslenmelere bağlı birçok hastalık meydana gelebilir. Bu sebeple de beslenmeye çok dikkat etmelidir. Yaşlıların ...
Bebeğini emziren anneler, verdikleri süt için gere yi yediklerinden veya hamilelik sırasında depo ettikle lar. Süt veren kadın, kendi ihtiyacına ek olarak verdiği sütün karşılığı ...
Şişkinlik, gaz sancılan, hazımsızlıklar acı ve rahatsızlık veren şikayetlerdir. Halbuki bunlar birtakım tedbirlerle önlenebilir. Besinlerin iyice çiğnenmeden yutulması gaz sancılarının en başta gelen sebeplerindendir. Alınan gıdalar ...
Çoğunlukla 40 yaşın üzerinde ki kadınlarda görülen ve halk ara smda "kemik erimesi" olarak bili nen hastalıktır. Erken teşhis sonucu % 97 oranında iy" leştirilebilen ...
Tüm dünyada yüz binlerce çift çocuk sahibi olmak için masraflı ve yorucu tedavilere başvurmaktadır. Ancak bunun için öncelikli şart, erkekte sperm sayısının yeterli olmasıdır. Oysa ...
