Tanım: Bioflavanoidler, meyveye sebzelere renklerini veren doğal maddelerdir. Bunun yanı sıra aynı zamanda güçlü antioksidanlardır. Genellikle besinlerde C vitamini ile beraber bulunurlar ve C vitamininin antioksidan kapasitesini artırırlar.

Bu vitaminin emilimi için de önem taşımaktadırlar. Bioflavonoidlerin içinde parlak renkli maddeler olan sitrin, rutin, anthocyanidin, quercetin, proantosiyanidin, tangeritin, hesperidin, flovonlarve flavonaller vardır.

Cildin güzelliğine faydalan: Bioflavonoidler C vitaminiyle beraber kolajen dokuyu koruduğundan, cildin sıkı ve elastik kalmasını sağlarlar. Sağlıklı damarlar için vazgeçilmezdirler.

Bioflavonoidlerin kan damarlarının duvarlarının güçlendirmek, kılcal damar çatlaklarını önlemek, dolaşıma yardımcı olmak gibi görevleri vardır. Ayrıca kılcal damar çatlaklarının ve varisli damarların iyileşmesine de yardımcı olurlar.

Eksiklik belirtileri: Çürükler, hassas kılcal damarlar, varisli damarlar, kırışıklıklar, sarkan cilt, erken yaşlanma, zayıf bağışıklık sistemi ve geç iyileşme.

Önerilen günlük güzellik dozajı: 600-3000mg. karışık bioflavanoid.