Endişelenerek sağlığınızı bozabilirsiniz

Endişelenerek sağlığınızı bozabilirsiniz

Denetimden çıkma, korkma ya da insanın kendisini yetersiz hissetmesi insanın doğasını tehdit etmekle kalmaz aynı zamanda genel bağlamda da sağlığınızı tehdit eder. Kendimizi her zamankin­den ...

Endişelenerek sağlığınızı bozabilirsiniz

Denetimden çıkma, korkma ya da insanın kendisini yetersiz hissetmesi insanın doğasını tehdit etmekle kalmaz aynı zamanda genel bağlamda da sağlığınızı tehdit eder. Kendimizi her zamankin­den ...

Endişelenerek sağlığınızı bozabilirsiniz
07 Mart 2010 - 21:35

Denetimden çıkma, korkma ya da insanın kendisini yetersiz hissetmesi insanın doğasını tehdit etmekle kalmaz aynı zamanda genel bağlamda da sağlığınızı tehdit eder. Kendimizi her zamankin­den daha alıngan ve kırılgan hissettiğimizde sağlıklı alışkanlıkları­mızdan kendimizi soyutlamaya başlarız. Duygularımızı rahat ettir­mek için sağlıksız ve abartılı davranışlara yöneliriz ama içimizde hissettiğimiz rahatlama duygusu hem geçicidir, hem de sağlığımız olumsuz etkilenmektedir.

California Üniversitesi araştırmacıları, endişenin doruk nokta­sına ulaştığı kişilerin diğerlerine oranla yedi kez daha fazla hastalandığını saptamışlardır.

Bu haber 1427 defa okunmuştur.

YORUMLAR

  • 0 Yorum
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR x